Да простят меня гендерные активисты...
Все больше вопросов от вас, почему у меня женский тайм-менеджмент и чем он отличается от мужского.
Вот несколько основных отличий :
✅Тело и гормоны. Мы разные и наши тела выполняют разные функции. Тело женщины в том числе создано для вынашивания детей и сильно зависит от цикла. Например, в 1-ую фазу цикла у нас выделяется эстроген — гормон, который готовит организм к возможной беременности. Энергии - вагон! А в середине цикла на арену выходит прогестерон, сил меньше и настроение скачет😫
Про то, как меняется тело и количество энергии в момент беременности, кормления, говорить не буду. Пытаться быть ежедневно одинаково эффективной и насиловать нагрузкой вне зависимости от состояния тела, значит загнать себя в долг, который потом обернется нервным срывом , паническими атаками, анемией и прочими болезнями с психосоматической природой🤨
✅ Социальные роли и обязанности. Тут вопрос спорный, но на данный момент в странах СНГ обязанностей у женщины больше, чем у мужчин. Работают чаще всего оба, а домом, детьми, покупками занимается в большей степени женщина. Это дополнительная нагрузка, которой нужно уметь жонглировать. Классический тайм-менеджмент с трудом справляется с этой задачей. Ты либо попадаешь в западню с жестким поминутным планом, либо воруешь время у сна🤷♀️
✅ Источники наполнения. Основной женский - это творчество, процессы, способствующие растворению, наслаждению и ритму, танец, звук. Чтобы получить удовольствие, женщине нужно расслабиться, а мужчине, наоборот, напрячься😉 Гнаться за результатами, ожидая, что только от них можно получить удовлетворение, все равно что пытаться приготовить шарлотку на сковородке. В принципе можно, но проще и легче, зная и используя свою природу.
Это я все к чему - мы отличаемся от мужчин и подход к организации времени должен отличаться! Что нужно, так это изучать себя, узнавать, принимать особенности и создавать свою систему личной эффективности. Уходить от тайм-менеджмента и приходить к тайм-беленсу❤️
⠀
Кому отозвалось?