Любое насилие циклично, если вы имеет дело с человеком с серьезными психологическими проблемами. Я уже писала об это в статье про цикл насилия Ленор Уолкер.
Нарциссический абьюз — это вариант психологического насилия, которому вас подвергает человек, больной нарциссическим расстройством или обладающий ярко выраженной нарциссической акцентуацией.
Цикличность насилия не случайна, она позволяет запутать и привязать жертву, подарить ей надежду на то, что отношения в конечном итоге станут лучше. Но станут ли? Фраза Марка Твена "История никогда не повторяется, но она часто рифмуется" очень хорошо характеризует нарциссический абьюз.
Стадии нарциссического абьюза
1 стадия: идеализация или бомбардировка любовью (love-bombing). Партнер становится слишком хорошим: он подчеркнуто заботится, во всем с вами соглашается, предугадывает желания, любит, восхищается, фантазирует о прекрасном будущем. Придраться хоть к чему-то будет сложно, а вспоминать прошлые косяки стыдно, ведь сейчас все так хорошо.
2 стадия: обсценивание. Нарцисс достаточно быстро устает быть хорошим, привычное чувство стыда становится невыносимым, и чтобы обезболить свою душевную рану, он включает режим обесценивания. А вы начинаете страдать. Обесценивание — это не только критические замечания, это может быть:
- потратить/пропить ваши общие деньги;
- сломать/продать ваши ценные вещи;
- "забыть" исполнить обещание, не прийти ночевать, привести домой толпу народа;
- флиртовать, переписываться, изменять.
И многое другое. Обесценивание — это любые действия и слова, отражающие пренебрежительное и отвергающее отношение к вам как личности.
3 стадия: отвержение. Когда вы попытаетесь заявить нарциссу о своей боли, он отвергнет вас, обесценит ваши чувства, откажется от ответственности. Высока вероятность, что он включит "молчанку".
4 стадия: возврат. В англоязычной литературе о нарциссизме есть термин "hoovering" (пылесосить). Нарцисс будет изо всех сил пытаться затянуть вас в прежние отношения снова. Вы услышите ложные извинения, обещания больше так не делать, оправдания сложным детством, плохим настроением и т.д.
Последствия нарциссического абьюза
Все эти стадии являются очень питательными для нарцисса, они дают ему много ресурса. А жертве они ничего не дают, кроме сниженной самооценки, запутанности, усталости, подавленных эмоций и, в конечном итоге, депрессии, болезни, панических атак.
Нарцисс оставляет на душах своих близких множество шрамов, они буквально повреждают своим жертвам мозг. Исследования показывают, что нарциссический абьюз негативно воздействует на гиппокамп и является таким же стрессом для мозга, как и военные действия и природные катаклизмы.
Подробнее о последствиях я напишу в следующий раз. Если дочитали до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие статьи 🖤.
Рекомендую также:
А вы знаете 15 признаков пассивно-агрессивного поведения? А могли бы знать!
33 признака того, что рядом с вами нарцисс.
Мой партнер нарцисс? 33 красных флага, которые должны насторожить вас
Летучие обезьяны. Как нарцисс подвергает вас абьюзу через третьих лиц
Газлайтинг. Самая коварная форма манипуляции
