С тех пор, как я стала работать 100%, все чаще я стала задаваться вопросом: как все успеть и от куда брать силы после работы? Ведь я не хочу работать всю жизнь в больнице, я вижу для себя другой род деятельности. Но я понимаю, что для того, чтобы дойти с точки А в точку Б - нужно учиться, развивать свои навыки, вообщем делать что-то.
Мечты не осуществляться, если тупо сидеть на диване и мечтать - НУЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ.
Сегодня, на очередной фике, коллеги сидели и жаловались на то, как они устали.. И я вот думаю, а что вы делаете, чтобы не уставать?
Я пришла к такому выводу:
Не будет легко, добиваться своих целей, работая 100%, НО это зависит только от меня. На сколько грамотно я буду распоряжаться своим ресурсом.
Понимаете?
В нас всех, заложен огромный источник ЭНЕРГИИ . И только от нас самих зависит на сколько грамотно мы умеем им распоряжаться.
Например, есть множество действий, которые нас заряжают энергией и наоборот разряжают.
Когда мы делаем много действий, которые нас только заряжают - энергия копиться в нашем теле, копиться и если мы ее не высвобождаем, то мы начинаем ощущать тревожность и зажатость в теле. Или наоборот, когда мы делаем действия, которые только разряжают - у нас нет сил.
То есть, все дело в БАЛАНСЕ .
Лично мне, подходит медитация, потому что я одновременно и заряжаюсь ресурсом и расслабляюсь или прогулки на природе..
Как вы считаете, у вас избыток энергии или ее недостаток?