От успешного и продуктивного человека можно услышать, что его заслуги — цепочка случайностей и совпадений.
Такое мышление становится причиной развития синдрома самозванца.
Разбираемся, что это такое
Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором у человека возникает чувство собственной некомпетентности.
Впервые феномен был замечен, изучен и описан американскими учёными П. Клэнсом и С. Имсом в 80-х гг. XX в.
Они заметили это психологическое явление у женщин.
Они преуспели в карьере, но считали, что успех их не заслужен - им просто повезло.
Сталкивались с новой задачей такие люди чувствуют тревогу и сильный стресс - кажется, что их разоблачат.
Каждый хоть однажды сталкивался с таким чувством. Замечали такое у себя?
Как бороться - осознать проблему!
- Проанализируйте свой успех, выпишите всё то, что вы сделали на пути к нему, составьте список.
- Внимательно прислушайтесь к себе: нет ли у вас чувства страха перед грядущей за успехом большей ответственностью?
- Не останавливайтесь, соглашайтесь на новые задачи. Так идёт процесс личностного обучения
- Научитесь принимать благодарность и комплименты.
Вы этого достоины!