Люди, которые столкнулись с нарциссическим абьюзом, обычно глубоко погружаются в тему нарциссизма, и даже когда болезненные отношения закончились, их интерес не угасает. И это правильно.
Знание — это часть исцеления, гарантия, что беда не случится с вами снова.
Нельзя так просто закончить отношения и обо всем забыть. Восстановление своей внутренней целостности и самоценности это небыстрый процесс.
Говорят, у студентов-медиков развивается "синдром 3 курса", когда они начинают находить у себя симптомы всех болезней. Так и жертвы нарцисса начинают задавать себе вопросы и пугаются, а вдруг это они нарциссы, вдруг проблема в них?
Почему это возникает?
Муж называл меня эгоисткой, потому что я думаю только себе, а о нем совсем не думаю. Нарциссизм? Похоже на то...
Жена, сказала, что я абьюзер, потому что я на нее нападаю, требую прекратить так со мной обращаться.Нарциссизм? Вполне себе.
Я чувствую, себя зацикленной на себе, если я постоянно пытаюсь выяснять отношения с партнером и требую внимания к себе, говорю о своих нуждах. Нарциссизм? Ну, да...
Если вы задавались вопросом, что нарцисс это именно вы, то скорее всего, вы не нарцисс. Сейчас я объясню, почему.
Если у вас есть способность к рефлексии, то с вами все в порядке. Нарцисс не будет думать о том, что он делает что-то не так. Так работает в его случае психологическая защита отрицание. В картине мира нарцисса надменность, превосходство, перетягивание одеяла на себя это не что-то плохое, а вполне нормально. Они правда верят в то, что им можно.
Им можно, и всё. У них нет критики к своему состоянию.
Когда в комментариях я читаю: "вы на себя бы посмотрели, может, это с вами что-то не так?" или "у вас все плохие, все нарциссы, а вы хорошие, просто выискиваете оправдание своим поступкам...", я просто улыбаюсь и сразу предполагаю, кто так может рассуждать) Что-то напоминает... да?))
Смещение вины и проекции
Нарциссы мастера "блеймшифтинга" (англ. blame-shifting), они искусно перекладывают ответственность за свои косяки на других. А еще нарцисс просто кишит проекциями. Когда он оскорбляет и обвиняет вас, он разговаривает не с вами. Фактически, вас просто нет перед ним, он вас не видит. Он вговаривает в вас то, что думает о себе. Не будет лишним держать эту мысль в голове, выслушивая очередную порцию критики и обесценивания.
Я это заслужил(-а)?
Жертвы нарциссов часто думают, что заслужили такое отношение к себе. Нарцисс отлично заметает следы, искажает реальность, изображает жертву, и что остается? Остается искать причину его поведения в себе. Особенно, когда каждая стычка заканчивается газлайтингом.
Что делать?
Если вы все еще задаетесь вопросом, нарцисс вы или нет, подумайте вот о чем:
❗️У вас со всеми такие сложные отношения или именно с этим человеком?
❗️Кто-нибудь когда-то говорил вам о вашей эгоистичности, эдакой титулованности и раздутом самомнении?
❗️Часто ли вы забываете о том, что сделали или сказали вне отношений с этим человеком? Или только с ним вы "опять все перепутали"?
❗️Вы искренне заботитесь о других людях, или у вас есть какие-то скрытые намерения?
❗️Вы задумываетесь о том, что поступили как-то нехорошо с другим человеком?
Ответьте себе на вопросы и вы поймете, кто из вас двоих нарцисс. И я уверена, это не вы, раз вы читаете эту статью и подвергаете сомнению себя и свое поведение.
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🖤
Читайте также:
10 терминов, которые помогут вам лучше понять нарциссизм
Как общение с нарциссом может поменять ваш характер. Проективная идентификация
Хлебные крошки. Как нарцисс подкармливает вас, чтобы вы не ушли
Летучие обезьяны. Как нарцисс подвергает вас абьюзу через третьих лиц
7 вещей, за которые вам не нужно чувствовать вину