День только начался, а вообще нет энергии. Ни на что. Почему? Что с этим делать?
Если исключить варианты усталости и неумения заряжать себя, если вы понимаете, что отдых в вашей жизни есть и его достаточно. Одной из причин отсутствия энергии может быть то, что ваши страхи просто напросто съели вас на завтрак.
Возможно, вы просто давно не выходили из зоны комфорта. А в зоне, где вы сейчас, уже наступил день сурка и всё наскучило.
Попробуйте сходить в свой какой-нибудь ближайший страх. Если опоры на себя будет достаточно для этого, вы ощутите максимум энергии. Но такой, раскачивающей в разные стороны, такой своеобразный расколбас.
Очень хорошо такую энергию устаканивает коучинговая сессия. Проверено на себе. Разговаривали на позитиве, продумывали конкретные шаги, а ощущение, будто поплакала. Столько боли вышло. Выходишь просто с чёткой ровной спокойной уверенностью. Идёшь и делаешь. Да, коучи тоже ходят на сессии, и у нас есть ещё и супервизии.
Если же понимаете, что двинуться туда нет сил - работаем с опорой на себя в первую очередь.
Зайти на территорию страха как способ поднять свою энергию, вызвать прилив сил, и естественно, сделать нужное действие, которое он блокирует.
Когда :"боишься, но с**ка делаешь", как говорит один из моих любимых тренеров)
Есть у вас какие-то цели, мечты в жизни? Если они ещё не осуществились, скорее всего на пути к этому есть какие-то страхи. Сходите на их территорию.Осознанно. С поддержкой. В удовольствие. И с пользой.
ерритория страхов
Ребята, в сторис мнения по поводу reels и классических постов разделились 50 на 50. Этот текст для тех, кто хотел классику. Поддержите лайками мои старания, мне будет приятно