Иногда походы в зал изнуряют — нужно для начала подобрать подходящий зал с тренерами среди их множества, а также затратить много времени и денег на занятия, чтобы добиться первых результатов. Наш кошелёк не всегда готов к такому повороту событий.
В статье я расскажу, как и чем можно заменить зал чтобы сэкономить на абонементах и походах до зала и обратно.
Чтобы получить результат при занятиях, достаточно организовать спорт зал в своей квартире. При организации домашнего зала подойдут стойка, штанга и скамья для жима. Это добро можно уместить в угол и дополнить шведской стенкой.
Шведская стенка даст разнообразие в занятиях, потому что на неё навешивается дополнительное оборудование — турник, боксерская груша, стойка для штанги, штанга, брусья, скамья для жима и другое.
Польза шведской стенки
Шведская стенка помогает не только поддерживать себя в форме, но и:
• Укрепляет суставы и мышцы;
• Улучшает координацию в пространстве;
• Взращивает уверенность в себе;
• Работает с осанкой и плоской стопой.
Если у вас дети, шведская стенка займёт их надолго: дети любят такие тренажеры, где можно повисеть, полазать и устроить игры. К тому же начинается учебный год, и детям важно разминаться после школьных занятий, где основную часть времени они проводят без движений и в положении сидя.
Подбираем тренажеры для дома
Чтобы оборудовать полноценный зал в квартире, вам понадобятся такие снаряды, как:
• Шведская стенка: с ней выполняют упражнения на растяжку и используют как силовую раму;
• Стойка для штанги и штанга: штанга наращивает мышечную массу, а стойка страхует от случайностей;
• Скамья для жима: со скамьей качают пресс, выполняют жим лёжа, качают мышцы рук и ног;
• Турник и брусья: прокачивает верхнюю часть тела и руки.
Дополнением приобретают гантели, резиновый эспандер, крюки для турника и штанги, а также навесы по типу боксерской груши.
Имея дома такое снаряжение, вы экономите в 2-3 раза на спортзалах и можете заниматься дома в любую погоду.
Где приобрести тренажеры для дома
Чтобы выбрать правильные снаряды, нужно либо в них разбираться самому, либо узнать нужную информацию у консультанта в спортивном магазине. Консультант подробно расскажет о тренажерах и подберет снаряжение по вашим предпочтениям.
Помимо этого на товар дают гарантию и возврат: если тренажер не понравится, верните обратно или поменяйте на другой.
По гарантии тренажер можно отдать в ремонт за счёт магазина.
Всё это вы найдете в магазине БарФитс — и добродушных консультантов, которые помогут выбрать тренажер, и гарантию 2 года на все спортивные тренажеры для дома.
Здесь ты найдешь спортивный комплекс для себя, а также для занятий всей семьей.
Промокод на первую покупку DZENHUB — даёт 10% скидки