Какой чай выбрать?
Прежде чем приступить к приготовлению полезных коктейлей, нам следует получить правильный чай. Например, стоит обратить внимание на то, производился ли и упаковывался ли он в одном месте. Это позволяет сохранить его полезные свойства и насыщенный аромат. Для этого выберем сертифицированные чаи, например, цейлонский лев. Это означает, что чай не только собирали и производили на Шри-Ланке, но и расфасовывали там.
Коктейль для улучшения пищеварения
Свойства чая известны много лет. Его многочисленные преимущества включают подавление роста бактерий в пищеварительной системе и стимуляцию секреции пищеварительных соков. Так что он будет идеальным после обильной еды, так как поддерживает процесс пищеварения. После праздничного переедания вместо сытного завтрака стоит выпить сытный коктейль на основе черного чая.
Ингредиенты:
Черный чай, например, марки Акбар
Пучок петрушки
Половина лимонного сока
Несколько ломтиков ананаса
Заварите чай как обычно. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. При необходимости коктейль можно подсластить медом.
Восстанавливающий коктейль
Чай обладает детоксицирующими свойствами, поэтому он идеально подойдет, например, 1 января, когда мы плохо себя чувствуем после ночной новогодней вечеринки. Кроме того, рекомендуется употреблять мед - он позволит восполнить вымываемую спиртом глюкозу.
Ингредиенты:
Черный чай
3 столовые ложки меда
Банан
Половина лимонного сока
Заварите чай. Когда он остынет, добавьте к нему остальные ингредиенты и перемешайте до однородной массы.
Стимулирующий коктейль
Черный чай оказывает стимулирующее действие благодаря высокому содержанию теина. Идеально подходит при сонливости, вызванной перееданием. Лучшим дополнением к лечению, помимо коктейля, станет длительная прогулка.
Ингредиенты:
Черный чай
киви
Горсть свежих листьев шпината
Заварите чай. Вымойте и обсушите шпинат. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Многие свойства чая использовались много лет назад.