Найти в Дзене
Человеческий фактор

Техника «Ретроспектива»

Это упражнение помогает сравнить твою действительность с твоими главными целями и понять, двигаешься ли ты в нужном направлении👇 1) Возьми лист бумаги и запиши на нем всё, что ты сделал в течение недели. Не расписывай подробно, просто перечисли. 2) Затем возьми еще один лист и напиши на нем список из 5 твоих главных жизненных целей или приоритетов. 3) А теперь посмотри на оба списка и сравни их.  Выполняй это упражнение хотя бы раз в месяц, чтобы отслеживать свой прогресс. Удачного дня!

Это упражнение помогает сравнить твою действительность с твоими главными целями и понять, двигаешься ли ты в нужном направлении👇

1) Возьми лист бумаги и запиши на нем всё, что ты сделал в течение недели. Не расписывай подробно, просто перечисли.

2) Затем возьми еще один лист и напиши на нем список из 5 твоих главных жизненных целей или приоритетов.

3) А теперь посмотри на оба списка и сравни их. 

Выполняй это упражнение хотя бы раз в месяц, чтобы отслеживать свой прогресс. Удачного дня!