Автор: лидер и создатель проекта Workout Евгения Левитан
Раньше в моей голове часто гостила мысль: "Я полюблю себя только если:
- мое тело будет определенного размера и с определенным объемом талии и бедер
- скулы отчетливые и нос идеальный
- грудь пышная, но не обвисшая
- попа гладкая и упругая без единой растяжки
- живот плоский и с рельефом, но не кубы как у мужика
КАКИЕ ПУНКТЫ НАШЛИ У СЕБЯ?
Знаете, у меня был весь этот список «ПРИЧИН» для любви. Мне казалось, что пока я не стану идеальной, жизнь моя обречена на провал.
Я принялась усердно действовать - ходить в зал, считать БЖУ, ходить ежедневную норму шагов минимум 10 000. Мне казалось, что у меня ничего не получается. Что отражение в зеркале совсем не меняется …
А потом я незаметно для себя ощутила, как после тренировки у меня меняется настроение. Со среднего на прекрасное!
Как от чистого питания изменилось состояние кожи и ушли все высыпания.
Как я чувствую себя всегда полной энергии и драйва.
Как мне совсем редко хочется съесть сладкое.
Как у меня начали появляться новые друзья.
И как-то незаметно для себя начал виднеться пресс. И попа становиться более упругой!
Я поняла, что у меня врядли когда-то появится осиная талия, как у некоторых девушек в Инстаграм в силу генетики. Но это не повод бичевать себя...
Я осознала, как много сил я тратила на то, что искала в себе изъяны! Сколько дней я прожила в состоянии неудовлетворенности и претензий. А могла уже тогда понять, принять и знать! Что всякое действие имеет последствия. Важны не только результаты, но и сам путь! Поэтому если вы сейчас там, в точке, где для любви нужны причины, ПОСТОЙТЕ на минутку. Счастье не в сантиметрах и не в килограммах. Счастье там, где вы выбрали быть счастливой.
Вы на пути! Делайте шаги и получайте удовольствие от процесса. И тогда результаты превзойдут все ваши ожидания.
Оставь комментарий, если тема тебе близка и ты тоже хочешь полюбить себя всем ❤️
