Новый ежедневник….ммм.. Обожаю запах новой канцелярии! Но это не просто детская прихоть, сейчас – это мой инструмент, которому я реально благодарна за все свои достижения. Вот вам несколько идей, что нужно писать в планировщике, кроме списка дел.
Есть много приложений на телефоне, которые могут заменить планировщик, но мне больше нравится писать ручкой на бумаге. Приложения использую, чтобы записать что-то срочное.
Мне нравится Tick-tick. Бесплатной версии вполне хватает :)
Первое, что нужно сделать – это, как бы банально не звучало, поставить себе цель. Точку Б. Нужно знать, к чему хотим прийти. Но для всех целей подойдут следующие советы (и для карьерного роста, и для духовного, и для того, чтобы похудеть или наладить с мужем отношения!). Главное, все-таки выбрать то, на чём будет ФОКУС.
Важные даты
Поверьте, это сэкономит уйму энергии и "операционки" мозга. Когда там у кого день рождения, годовщина, юбилей - это всё накладывает, обычно, обязательства. Оочень некстати обычно бывает за день вспомнить, что завтра нужно кому-то что-то дарить.
Это также может предоставить вам возможность запланировать заранее бюджет на такие случаи.
Цели
Нет лучшего места для записи ваших целей, чем в планировщике. Если записать цели и хотелки в отдельном блокноте, не прокатит. Вы раз в полгода будете туда заглядывать. А для быстрого достижения цели нужно, чтобы она всегда была на виду :) Плюс, это мотивация. Вы будете планировать свои дела в соответствии со своей целью.
Трекер привычек.
Я иногда устраиваю себе челленджи типа таких:
- Пить воду каждый день по 2 литра
- Тренироваться по 20 минут в день каждый день
- Правильно питаться весь день
- Приём витаминов
- Чтение книги каждый день
Я прям получаю нормальную такую дозу дофаминчика, когда ставлю галочки каждый день. Это вызывает зависимость. Положительную.
Цитаты
Я всегда записываю свои классные мысли. А еще мне нравится момент, когда понимаешь, что с тобой происходит и наконец, облекаешь это в слова. Ловлю инсайты, как сейчас можно говорить. Бывает, записываю чьи-то мысли, которые услышала в сторис например, или в кино даже. Вобщем, я люблю озарения. Это как мини-дневник. Мини-трекер моей жизни.
Мне нравится, что я наглядно вижу, как я развиваюсь. Как я понимаю, что всю жизнь до того, как я записала эту мысль, я ее не понимала. А сейчас понимаю. Вот.
Список дел
Ну, само собой. Я планирую с вечера. Ненавижу просыпаться от чувства тревоги, хоть бы что-то не забыть. И когда вспоминаешь, что сегодня ждет тебя. Вообще по максимуму стараюсь освободить свой мозг.
Я мысленно разделяю список на три части. Три части – это три сферы из моего условного круга баланса. Больше не получается охватить. А чередовать вполне. Карьера, спорт, забота о себе, отношения, саморазвитие и вот это вот всё.
Приятные моменты дня
Ой, я такая забывчивая. Я очень быстро забываю всё, что было даже день назад.
Но иногда хочется всё-таки понимать и чувствовать, сколько всего приятного делает для меня мой муж, например. Даже если это какие-то мелочи. И свои успехи тоже. Боялась очень называть новую цену заказчику, а он согласился легко. И всё, я эти переживания забываю напрочь. А если похвалю себя в конце дня за это, то не забуду. Будет чем аргументировать потом, если снова будет диалог с внутренним критиком, ахаха. Кстатии, недавно писала статью, о других подводных камушках фриланса, посмотрите тоже)))
Какой ежедневник любите больше – бумажный или электронный? А бумажный какой – на неделю, или ежедневник? А электронный какой?))))