Саша выкуривал пачку в день на протяжении десяти лет, но все-таки смог бросить и держится уже два с половиной года. Мы попросили его назвать пять плюсов отказа от курения, которые он успел ощутить за это время.
О том, почему Саша начал курить и как именно бросил, читайте в нашем материале.
От тебя не пахнет — это раз. Это огромный плюс. Из какого бы бара я не пришел, одежда и волосы не прокурены. Курильщики, поверьте мне, вы не подозреваете, как от вас пахнет.
Второе: отсутствие привязанности. Мы и так кучу всего контролируем, выполняем множества функций, а отказавшись от сигарет, человек снимает с себя большую головную боль. Летишь ты, например, в другую страну, что будешь делать: повезешь с собой блок или будешь там покупать дорогие? Выберешь блок — что-то не доложишь в чемодан. Или, например, вы поехали с друзьями на дачу — сигарет по-любому не хватит. Если рядом нет магазина, придется унизительно окурки собирать и докуривать.
Третье: избавляешься от необходимости мерзнуть зимой, мокнуть под дождем, выходить в духоту. Посчитайте, сколько сигарет выкуриваете в приятной компании, а сколько приходится быстро смолить в неудобных и дурацких условиях, которые стесняют вас и людей вокруг.
Четвертый пункт — деньги и магазины. Не могу сказать, что ощутимо заметил сумму, которая накопилась за два года без сигарет, но если сейчас пересчитаю — наверняка удивлюсь. Без сигарет я избавлен от необходимости вообще заходить в магазины. Это прекрасный мир, в котором можно заказать доставку и не выходить в магазин каждый день.
И последнее — пропал налет на зубах. Я больше не хожу на профессиональную чистку каждые полгода, мне это не нужно.
Пока не чувствую, что отказ от сигарет еще как-то повлиял на мое здоровье (простите, если у кого-то это убьет мотивацию). Хотя я стал гораздо меньше кашлять. Посмотрим, что будет дальше.
Думаю, что отказ от курения — это реально самый простой способ облегчить себе жизнь без инвестиций, обучения и курсов. Ведь без сигарет в повседневной жизни человек получает много пользы, в том числе для своего бюджета и здоровья, и при этом ничего не тратит.
Статья была полезной? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше знать о том, как беречь свое здоровье.