Есть такая поговорка – «Жизнь не предсказуемая штука». И кажется, что ты не управляешь своей жизнью, но при этом существует некая судьба, которая уже всё за Вас решила.
Возникает ощущение, что мы не несём ответственности за свою жизнь и можем расслабиться, не принимать каких-то серьезных решений, ведь всё уже решено за нас. Но это не так. Стоит очень серьезно задуматься над тем, какой ты человек, проанализировать схемы своего поведения, а для этого нужно хотя бы начать их отслеживать.
Если Вы уже начали это делать, то заметили, что Ваше поведение циклично. События в Вашей жизни повторяются, ошибки тоже, хоть Вы и делаете выводы, и стараетесь не допускать их впредь. Но как-то не складывается. На самом деле очень сложно самостоятельно отследить реальные причины повторяющихся неудачных, как нам кажется, событий в нашей жизни. Но этому есть объяснение. Это некие психологические ловушки. Давайте разберём что это такое.
Психологические ловушки или сценарии поведения
Это приобретенные модели поведение, страхи, возможно навязанные обществом. И для того, чтобы начать разматывать этот клубок неконтролируемого хаоса, первым делом нужно понять – как Вы оказались в этой ловушке. Для этого достаточно изучить самые распространенные сцеарии поведения, отследить у себя и начать с ними работать. Вот здесь и начнется жизнь, в которой Вы несете ответственность за себя, а не полагаетесь на волю судьбы.
Одним из помощников может стать замечательная книга Николая Медянкина и Ларисы Большаковой – «44 психологических ловушки», о которой я бы хотела сегодня поговорить.
Первое правило для самопомощи
Ни в коем случае не нужно себя ругать. Вы не виноваты, что попали в эту психологическую паутину и крутитесь в ней. Это не по вашей глупости происходят неудачные сценарии. Так вы поможете себе стать на ступеньку ближе к исцелению и перестать себя мучить фразами «у меня ничего не получится», «я неудачница» и т.д.
Идеальных людей не бывает
Абсолютно все люди совершают ошибки, и у каждого свои страхи. Так задумано природой. Страх – это наш индикатор для выживания. Наверняка, Вы слышали термин – инстинкт самосохранения. Он нужен нам, чтобы отличать истину от лжи, а как иначе? Да и если бы в жизни было всё гладко и легко, это было бы слишком скучно.
Ловушка – социум
Все психологи, бизнес-тренеры говорят о том, что наше окружение нас формирует. Отсюда следует, что как хорошему, так и плохому мы можем научиться у нашего окружения. Это может произойти абсолютно незаметно и вот, Вы уже счастливый обладатель навязанных привычек, они же ловушки. В первую очередь это Ваша семья – ведь Вы отражение своих родных, пока не начали работать над собой.
Родные ловушки
Как ни парадоксально это звучит, но мы сами может создавать для себя ловушки. Эта книга поможет разобраться почему вам кажется, что вы знаете других людей; почему вы решили, что все вокруг вам что – то должны; для чего вам перфекционизм и много другое.
Благодаря Вашим усилиям Вы сможете выбраться из этих ловушек, распознавать их и больше не попадаться в эту паутину бесконтрольных ситуаций. Вы сможете раскрыть тот потенциал, который заложен в каждом из нас от природы и выбирать самостоятельно сценарии своей жизни.
Как изменить событийный ряд в своей жизни я уже писала. Если Вы готовы научиться с легкостью преодолевать препятствия, достигать своих целей, открыть в себе внутреннюю силу и никогда не унывать, то мы обязательно раскроем эти темы в следующих статьях.
И поделитесь в комментариях, с какими психологическими ловушками Вам приходилось сталкиваться.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и делитесь с друзьями.