⠀
На прошлой неделе у меня заболела голова. Таблетки почти не помогали, а хотелось как то жить. Болезнь я и в принципе, не совместимы;
люди болеют от ледяной воды – я ею лечусь).
Но иногда накрывает, и почему-то мой мозг не обратил внимания на сопли ребенка, мою температуру, головную боль, и ломоту в мышцах.
⠀
Я упорно отрабатывала агрессию. Выпускала эмоции, работала с психосоматикой. А то, как же – голова болит не просто так. Усилила молитвы и практики, мелькнула мысль даже про энергетическое нападение.
⠀
Несколько дней головной боли – и хочется рушить всё вокруг, а я это не хочу. И вдруг вспомнила, что надо – таки послушать себя. Своё тело. Пришлось принять, что поймала сезонный вирус и началась ИНТОКСИКАЦИЯ, плюс давно НЕ ПИЛА ЧИСТУЮ ВОДУ.
Мой тренер уехал в горы. И две недели без тренировок я забыла, забегалась – пить простую чистую воду!!!
Пол –литра чистой воды, литр, второй. Стало отпускать. Выпила больше двух литров – головная боль ушла полностью. ПОЛНОСТЬЮ! А мучила невыносимо.
⠀
Горе от ума, блин. Банальная интоксикация + орви, прошлые дни пила только кофе. Иногда проблемы решаются гораздо проще).
2,5 литра чистой воды растворили токсины и вывели (по первому образованию я химик).
⠀
Ещё вспомнила, как три года назад, меня прямо плющило от эмоций, тело ломало, никакие практики не помогали.
В итоге, я плюнула, одела кроссовки, взяла собаку и побежала в ночь, в дождь, в холод. Рванула не хуже резвой лошади).
И что вы думаете – с каждым прыжком из меня ВЫЛЕТАЛА дурь, подавленные эмоции, которые из головы и сердца ушли, а тело их ПРОСТО ХОТЕЛО СБРОСИТЬ.
⠀
Ещё был забавный случай: ныли мышцы, до судорог и я всё списывала на психосоматику, но проработки не помогали. Помог обычный магний+В6, причём практически сразу.
Так что, вся психология и терапия, вещь конечно классная. Но иногда, просто нужна вода и пробежка и микроэлементы. А в идеале – работа и с физическим, и с психическим, и с духовным уровнем ДОЛЖНА БЫТЬ ПРОСТО В БАЛАНСЕ.
Когда мы запускаем какой-то уровень, возникает дисбаланс и нам плохо.
Порой, не нужно микроскопом колоть орехи. Всё проще. Слушайте себя.
⠀
А вы слушаете себя? Как справляетесь со стрессом, как себя прорабатываете? Делитесь в комментариях.
Фото @maha_pegasik
#бегущаясволками #дочьземли #люблюсобак #волки
#спорт #женщиналюбисебя #женскаясила #женскаяэнергия
