Замечали ли вы за собой смену настроения за месяц до празднования дня рождения?
Множество моих знакомых ощущают подобное явление. Как правило у всех этих людей отмечается спад настроения, апатия, депрессивные мысли. Объяснения у всех этому разные, от абсурдных до похожих на правду.
Так, например, кто-то считает, что это связано с тяжелым последним месяцем беременности своей матери, а кто-то с тем, что скоро грядет праздник и организм копит силы к веселью.
На самом деле этому состоянию даже дали имя - "Синдром именинника". Психологи считают, что хандра перед празднованием наступает в связи с завышенными ожиданиями, осознанием скоротечности времени, упущенными возможностями, самокопанием и т.д. Также детские травмы могут послужить причиной нежелания празднования.
Объяснением плохого настроения могут служить и бытовые вопросы. Для кого-то праздник ассоциируется с хлопотами, которые напрочь отбивают желание веселья.
Через 3 недели у меня день рождения, и я переживаю как раз такой период. Вот только свою "депрессию" я все же связываю с тотальным нежеланием взрослеть, переосмыслением своей жизни и ее ценностей и подведением промежуточных итогов, а не плохим самочувствием моей мамы от переедания арбузов и шоколада в последний месяц беременности.
Особенно грустно становится после того, как начинаешь сравнивать себя с кем-то из сверстников. И вроде понимаешь, что это глупости, но что-то внутри тебя сильнее.
В этот период я каждый год пытаюсь начать что-то новое, попробовать себя в чем-то еще кроме спорта. Вообще пробовать и начинать мое любимое занятие. С переменным успехом что-то даже получается закончить. Так в прошлом году я пошла учиться на нутрициолога, а в этом году решила ПОПРОБОВАТЬ НАЧАТЬ писать. Как хорошо, что обучение я закончила, и оба этих увлечения прекрасно сочетаются друг с другом. Так и появился мой канал.
Еще за 30 дней до дня рождения и еще несколько раз в год, я стабильно "беру себя в руки" и начинаю худеть. Недавно у меня даже спросили: "В который раз ты берешь себя в руки?". Я: "В первый. На этой неделе.".
До дня рождения 3 недели, а это значит, что я буду преисполнена мотивацией становится лучше и начинать что-то новое. Так что минимум 3 недели я буду писать, а там уж как пойдет.
Признавайтесь, кто узнал себя в этом тексте?