Человеческая жизнь намного короче, чем нам кажется. И мало кто действительно понимает, насколько важно проживать каждое мгновение осмысленно, не растрачивая время впустую. Мы постоянно откладываем на завтра столько дел. Но если смотреть на это объективно, мы и саму жизнь откладываем на неопределенный срок.
Вместо того чтобы пользоваться всеми возможностями уже сейчас, закрываемся от всего прекрасного в нашем мире, надеясь на будущее.
Чаще всего это светлое будущее так и не наступает. Поэтому стоит постоянно анализировать свою жизнь и замечать те тревожные сигналы, которые отправляет нам подсознание.
Постоянные раздумья о проблемах
Переживания о проблемах и реальные действия по исправлению своего положения — два разных понятия. Если вы постоянно прокручиваете в голове различные сценарии развития событий, то это лишь усложняет вашу жизнь и вынуждает постоянно находиться в напряженном состоянии. Если же ориентируетесь на незамедлительное решение проблем, то тем самым получаете удовлетворение и легкость. Довольно часто мы сами придумываем большое количество проблем, хотя на самом деле их может быть гораздо меньше. Таким образом, полностью окружаем себя проблемами и привыкаем жить именно так.
Поэтому помните, какой бы ни была тяжелой ваша ситуация, нужно сразу же приниматься за решение. Сделайте первые шаги, и тогда поймете, что все не так плохо, как представлялось ранее.
Излишняя погруженность в мечты
Многие люди предпочитают оставаться большую часть времени в мире собственных фантазий, чем пытаться пройти через сложности настоящей жизни. Мечты способны очень сильно повлиять на наше поведение. Если вы хотите что-то изменить в текущей жизни и у вас есть заветные стремления, то вы можете начать работать над их воплощением. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени погружаться в мечты. Но стоит помнить, что со временем это способно вас сильно затянуть. В результате можете постепенно выпасть из реального мира, у вас уже будет меньше желания что-либо делать ради осуществления задуманного.
Негативное мышление
Отрицательные мысли о своей личности, о внешности, работе или об окружающих людях не проходят бесследно. Весь негатив, который содержите в себе, постепенно тянет вас вниз, и жизнь подстраивается под негативные волны. В какие-то моменты жизни нам кажется, что, несмотря на все усердие по улучшению жизни, ничего так и не меняется. В такие моменты лучше посмотреть на жизнь с другой стороны, добавить позитивные оттенки.
Создайте положительный импульс и с его помощью пересмотрите все аспекты своей жизни. Продолжайте это движение, и тогда со временем сможете окрасить в позитивные цвета всю вашу жизнь. К слову, сразу почувствуете, насколько вам стало проще жить по сравнению с тем периодом, когда вы целиком были погружены в негатив. И вам точно не захочется возвращаться.
Внешнее влияние
Для многих из нас семья и друзья являются важнейшей составляющей жизни. Но что делать в тех ситуациях, когда они становятся для вас преградой? Вы можете быть слишком зависимы от мнения близкого окружения, бояться не согласиться с мнением более старших членов семьи и подстраиваться под внешние стандарты. Но однажды поймете, что проживали свою собственную жизнь под чужую диктовку.
Поэтому уже сейчас начинайте выстраивать свой собственный путь. Старайтесь спокойно воспринимать чужие мнение и критику, но во время принятия ключевых решений опирайтесь только на собственный взгляд. Советы извне могут оказаться для вас полезными лишь в том случае, если вы уже имеете свою твердую линию поведения. Тогда сумеете все эти советы использовать как дополнительный инструмент и подстраивать под свои стандарты.
Неверная расстановка приоритетов
Является ли для вас просмотр развлекательной передачи более важным, чем учеба? Или считаете более необходимым купить последнюю модель телефона, чем отложить деньги на инвестиционный счет? Если ваш ответ утвердительный, то стоит задуматься о приоритетах в жизни. Сегодня часто люди живут только настоящим временем и предпочитают не ориентироваться на перспективу. Конечно, такой подход в корне неразумен. Глобальные планы по учебе, работе, семье стоит учитывать в первую очередь. А все остальное следует рассматривать уже по остаточному принципу. Так вы не упустите ничего важного и спустя годы не будете пребывать в бесконечных сожалениях и самокопаниях. Многие наши нынешние невзгоды и проблемы можно было не допустить, если бы мы вовремя сумели правильно расставить приоритеты.
Злоупотребление зоной комфорта
Со временем ваша жизнь может стать очень приятной и легкой. Как только вы достигаете успеха, то испытываете желание остановиться на достигнутом и полностью отдать себя отдыху. Это называется зоной комфорта.
По-настоящему успешные люди не бывают до конца удовлетворенными. Они постоянно ищут новые вызовы и ставят перед собой конкретные задачи. Такие личности даже представить себе не могут, что в какой-то момент будут сидеть без дела, объявив свой путь завершенным. Да, эти люди могут на какое-то время сделать паузу и отправиться на длительный отдых. Но, во-первых, у них в голове уже будет сидеть мысль о том, что спустя какое-то время они вернутся к деятельности и будут вновь покорять вершины. Во-вторых, даже в условиях отдыха успешные мира сего не прекращают работу полностью, поскольку постоянно обдумывают новые проекты, пути и решения.
Проблемы со здоровьем
Нехватка здорового сна приводит к синдрому хронической усталости, стрессу, рассеянному вниманию. Чтобы постоянно оставаться активным и продуктивным в достижении целей, вам необходимо правильно питаться и поддерживать себя в хорошей физической форме. Здоровье является тем самым фундаментом, на который накладываются все остальные сферы жизни. Поэтому следует выделить ему самый главный приоритет. Если обеспечите здоровье, то сможете лучше сосредоточиться на решении важных задач по всем остальным направлениям.
Если вы нашли у себя хотя бы один из указанных симптомов, вам следует начать работать над этим.
Не откладывайте жизненно важные решения на неопределенный срок, экспериментируйте прямо сейчас и не бойтесь совершать ошибки.
Вы вправе представить свою жизнь как пустое полотно, на котором может быть нарисовано все что захотите. И вам решать, будут ли на этой картине преобладать яркие и насыщенные цвета. Так что не упускайте даже маленьких возможностей и помните, что вы сами хозяева своей судьбы.
Автор: Игорь Науменко, тренер-консультант КРОСС, психолог
