Йога - это не только набор статических упражнений (асан), которые гармонизируют тело, это прежде всего философия.
Одной из составляющих которой является восприятие еды как источника энергии - телесной и духовной.
Наибольшей силой, по мнению практикующих йогов, обладают фрукты, природа которых наиболее одухотворяющая. Эти же качества они передают и употребляющему их человеку.
Может быть, выбирая тот или иной фрукт, вы пытаетесь добавить себе каких-либо качеств?
Вот такой список предлагает в своих трудах Криянанда, американец, принявший йогу и ставший учеником прямым учеником Парамаханса Йогананды.
Вряд ли в древней Индии, родине йоги, росли некоторые из перечисленных фруктов, но современная йога космополитична. С другой стороны, это можно проверить.
Авокадо - улучшение памяти
Ананас - уверенность в своих силах
Апельсины и лимоны - бодрость и жизнерадостность.
Бананы - покой и смирение
Виноград - преданность
Вишня - божественная любовь
Груши - миролюбие
Злаки - сила духа
Кокос- одухотворение
Клубника - достоинство
Малина - добросердечие
Миндаль - сексуальный самоконтроь
Персик - бескорыстие
Черешня - бодрость
Финики - доброта
Салат-латук - спокойствие
Рис - кротость
Кукуруза - живость мышления
Присоединяйтесь! Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте! Помогите каналу стать интереснее!
Смотрите также:
Лучшие холодные супы для лета. Не только окрошка.
12 лучших продуктов для красоты и густоты волос.
Почему вы не худеете, когда едите диетические овощи.
Навигатор по статьям канала
С политикой канала можно ознакомиться здесь