А еще отлично утоляет жажду, выводит шлаки и токсины и тонизирует. Ну сплошная польза. Почти лимонад, но никакого сахара.
Странно, что я не знала об этом напитке раньше, иначе бы делала бы уже давно. Но прочитала о нем только вчера на одном классном канале (ссылочкой поделюсь в конце).
Сначала о пользе. Такие напитки относятся к модной теме детокса.
Детоксикация (лат. de — устранение, прекращение + др.греч. τοξίνη — яд) — процесс разрушения и обезвреживания различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами. Считается, что ничего научного в этом течении нет, а это просто маркетинговый ход. Тем не менее, сторонников у детокса хватает.
В таких напитках используются не только огурцы, конечно, но и практически любые фрукты или овощи. Та же вода с лимончиком уже не просто вода, а "целебный эликсир")
И уж точно от такой водички не будет вреда, хотя вроде как беременным и кормящим увлекаться таким не рекомендуют (интересно, почему).
Я вот не вижу разницы, съесть огурец или сделать из него "лимонад". Вода даже лучше. И жажду утолит, и какие-то витамины и микроэлементы, которые есть в огурцах, в организм попадут. А именно, витамин С (природный антиоксидант) и витамины группы В.
Считается, что напиток выводит токсины, улучшает кровообращение и ускоряет метаболизм (что способствует похудению).
А в том, что он утоляет жажду я уже успела убедиться на себе. И это вкуснее, чем пить обычную воду. Как минимум.
Делается он очень просто. Берем огурец (со мной как раз поделились переросшими с огорода, с которыми непонятно, что делать),
заливаем водой, настаиваем час. Готово!
Ну очень приятная водичка получилась. Огурцы, кстати, можно даже съесть потом.
Рецепт я узнала на канале ОГОРОДиЯ
Про канал тоже вчера узнала и влюбилась в него. Сколько автор всего вкусного выращивает (боже, какие помидоры!), а потом про это рассказывает! И рассказывает тоже вкусно! Так что, если эта тема вам близка - рекомендую.
А я писала про похожий вариант с крапивой, но использовать городскую крапиву плохая идея, а огурцы купить можно всегда.
И про переросшие огурцы. Мама в прошлом году освоила вкуснейший рецепт, куда отлично идут такие огурцы, которые так есть уже не хочется. Многие читатели уже его оценили. А мы буквально вчера сделали целую огромную кастрюлю. Ну надо же как-то урожай спасать. Выбрасывать огурцы с огорода - грех! )
Всем добра!
Автор канала #всвете Света Давыдова
#детокс #огурцы #рецепты #здоровье #похудение #правильное питание #зож #диета #освежающий напиток