Мой отказ от сахара «наворотил» очень много перемен во мне за этот год. Поистине это был самый трансформационный и мощный год в моей жизни🔥. Пришло время поделиться с вами, что же такое важное и значительное со мной произошло после всего лишь-то изменения содержимого тарелки😀.
Всё, что будет написано в этой статье - это мой личный опыт. Никаких цитат из заумных книг и научных статей, только мои личные наблюдения и инсайты.
Так что, если вы пришли сюда за волшебным пенделем, устраивайтесь поудобнее и не забудьте налить себе чайку с пряниками и конфетками)).
Итак, какие плюшки я получила за отказ от плюшек😁.
1. Энергия и выносливость.
Раньше я считала это особенностью своего организма - очень частая усталость, слабость и полное неприятие физических нагрузок.
«Физкультура - это истязательство над собой, на которое добровольно идут только сумасшедшие» - я так искренне считала всю свою жизнь и поэтому всегда избегала лишних движений.
Сейчас я жажду спорта! Если мой день не начался с утренней пробежки - то это не мой день)) Я хочу нагрузок и я кайфую от них! Я не чувствую усталости от длительной прогулки, я не ложусь спать в обед вместе с детьми, я не валюсь с ног вечером от усталости.
Такое ощущение, что кто-то поменял во мне батарейку на более мощную. Как у тех зайчиков из рекламы Энерджайзера 😁😁.
2. Кожа.
Такая чистая, ровная и сияющая кожа у меня наверное была только в детстве, до периода полового созревания.
Лет этак в 13 меня обсыпало прыщами и больше они меня не покидали🙄. Волшебные мази, гормональные таблетки и беременности и роды вносили небольшие ремиссии. Но очень не надолго.
Сейчас без мазей и пилюль в любое время цикла на мне не отыщешь прыща, даже с лупой😆. А когда-то было так:
А теперь так:
3. Здоровье.
Если сейчас начать подробно рассказывать о моих проблемах со здоровьем до отказа от сахара, то получится целая статья ипохондрика)) Постараюсь коротко))
4. Фигура.
Здесь должно быть фото в купальнике)) Не будет)) Иначе это будет последнее мое произведение на Дзене, потому что у меня очень жадный строгий муж.
Минус 13 килограмм, минус целлюлит и непонятные прыщи на теле. Плюс больше уверенности и свободы. Это такое счастье, носить любую вещь и выглядеть в ней привлекательно!
5. Либидо.
«Упс, а это что-то интересненькое», - скажете вы, если еще не убежали на кухню за конфеткой, закрыв бред авторши. Когда нет энергии и постоянная усталость, то тело входит в энергосберегающий режим и одна из первых сфер жизни, которая страдает - это сами знаете какая))
Отсюда такой высокий процент разводов после сорока - просто кому-то еще надо, а у кого-то уже «сил на него нет» .
Когда энергия бьет ключом, тогда расцветают все сферы жизни и эта сфера становится более яркой, насыщенной и радостной.
5. Мозг, психика, настроение.
Физическое здоровье - это мизер по сравнению со здоровьем психическим. К слову, я считала себя в этой области абсолютно здоровой. Сейчас понимаю, что ни фига🤪. У меня была повышенная тревожность, мнительность, склонность к хандре, фобиям и зацикливание на проблемах. Опять-таки это было частью меня.
Мы все, современные люди - психи, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей🤪. У людей в голове куча прищепок, комплексов, мешающих их развитию, росту и лишающих их счастливой, радостной и гармоничной жизни. И чем старше, тем сложнее выбраться из этих дебрей.
Вот впечатления моих читателей, которые очень схожи с моими.
Спокойный ум - это жизнь без тревог, раздражений и депрессий. Это жизнь без лишнего отравляющего хлама в голове. Это чистые мысли, открытия и озарения каждый день, это творческий подъем. Да это и есть настоящая сво-бо-да!!
Убрать прыщи, целлюлит и изжогу - это лишь одна миллионная того, что делает отказ от сахара и мучного. Чистое мышление и высокая осознанность - вот самая главная награда! Вот то, от чего я никогда не смогу отказаться. Вот мое БМВ после старенькой Лады!
Кто поставил лайк автору, тот хороший и благодарный человек🥰🌷.
Карьера мужа в Москве встала без английского😔. Реально ли быстро выучить язык?