Изучение нового языка — это отношения любви и ненависти.
Изучение языка может быть неприятным. Но это кажется таким трудным только потому, что ваш мозг постоянно развивается (подробнее об этом далее). Языки - это умственная тренировка для мозга.
Знание этих четырех преимуществ будет поддерживать вашу мотивацию в трудные времена. И если вы никогда не изучали второй язык, это может просто подтолкнуть вас к началу.
Твой Мозг Становится Больше
Да, ваш мозг действительно увеличивается в размерах, когда вы изучаете новый язык. Исследование 2012 года показало, что, в частности, увеличивается кора головного мозга и гиппокамп.
Кора головного мозга — это самый внешний слой вашего мозга. Он отвечает за некоторые из высших когнитивных функций человека —внимание, восприятие и самосознание. Когда ваш мозг растет, эти способности улучшаются. Другое исследование даже показало, что большая кора головного мозга приводит к более высокому интеллекту!
Проще говоря, ваш мозг перестраивается и растет, когда вы изучаете новый язык. Это основа всех других преимуществ изучения языка для здоровья.
Мозг постоянно растет по мере того, как вы учитесь. После тяжелой тренировки возникает боль в мышцах, они растут. Так же как и мышцы, ваш мозг растет и становится сильнее.
Когда что-то становится трудным, это признак того, что ты делаешь что-то правильно. Не сдавайся!
Размышления о памяти
Если у вас хорошая кратковременная память, вы помните, что две области вашего мозга увеличиваются в размерах — кора головного мозга и гиппокамп.
Ваш гиппокамп увеличивается в размерах, когда вы изучаете язык. Это область мозга, тесно связанная с долговременной памятью, кратковременной памятью и даже навигационными способностями.
Что это означает на практике?
Изучая языки, вы не только учитесь лучше запоминать словарный запас и грамматику, вам также будет легче запоминать имена незнакомых людей, с которыми вы встречаетесь, номера телефонов ваших близких или находить дорогу в чужом городе.
И есть еще одно важное преимущество изучения языка.
Отсрочьте деменцию
Ужасная болезнь Альцгеймера — самая распространенная форма слабоумия — медленно заставляет ваш мозг сокращаться. Потеря памяти — один из первых симптомов, прежде чем вся ваша личность в конечном итоге исчезнет.
Что еще хуже, причина заболевания неизвестна и от неё нет эффективного лечения.
Изучение языка не решает проблему болезни Альцгеймера, как прием лекарств. Но это, несомненно, может задержать болезнь на впечатляющее количество времени. Способность говорить на втором языке предотвращает болезнь Альцгеймера еще почти на пять лет.
Для меня это невероятно. Языки позволяют вам более полно воспринимать жизнь и дают вам больше времени для того, чтобы испытать жизнь.
Перевод Внимания
Читаете эту статью до сих пор? Или вы переключились на что-то другое во время чтения?
Если вы любите языки, вы преуспеете в обоих сценариях. Изучение языка улучшает вашу концентрацию внимания и переключение внимания между задачами.
Исследователи обнаружили, что билингвы буквально переводят свои способности с переключения между языками на повседневные задачи. Ваш мозг становится более эффективным и использует меньше ресурсов при перенаправлении внимания.
Вы также становитесь более сосредоточенными и лучше боретесь с отвлекающими факторами, как показывают дальнейшие исследования. В наш отвлеченный цифровой век языки — это именно то, что нам нужно.
Наш мозг постоянно затуманен и захвачен нашими скачущими мыслями. Вам не кажется, что объем нашего внимания сейчас ниже, чем у золотой рыбки?
Чтобы избежать этого неловкого сравнения, знание — это мета-способность. Это способность оставаться сосредоточенным в шумном и отвлекающем мире.
Языки повышают уровень вашей жизни.