Разоблачив миф о том, что делает нас счастливыми, Уилл Джелберт показывает короткие упражнения для пяти мышц счастья. Постройте себя счастливым, мускулы за мускулами понемногу с минимальными усилиями, просто предлагая незнакомцу ткань, чтобы радикально искренне обижаться и ценить, чтобы вкратце изложить свою жизненную цель. Опираясь на исследования ведущего психолога мира, это откровенный путь к лучшей жизни сейчас.
Пять мышц, которые делают ваше счастье, - это честность, доброта, терпимость, осознанность и смелость. Мистер Джелберт развенчивает мифы о том, что, по нашему мнению, делает нас счастливыми, например, имущество, деньги, время или смена места жительства, чтобы назвать несколько, и показывает вам новый способ мышления. Он указывает на то, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым, постоянно меняясь, но вы обнаружите, что то, что делает вас счастливым, неизменно. У Уилла Джелберта есть замечательная цитата: «Сдвиг вот-вот подойдет фанату». Он указывает, что есть ограничения на то, что вы можете делать, но не на то, насколько вы можете быть собой. Он указывает, что счастье - это все о вас, а не о чем-то внешнем. Как самые большие вещи, которые мешают нам быть счастливыми, - это наш собственный разум и эго. Что мы должны быть самими собой.
Он указывает, что все разумные требования заключаются в том, чтобы мы жили в соответствии с нашей собственной природой. Как самые большие вещи, которые мешают нам быть счастливыми, - это наш собственный разум и эго. Что мы должны быть самими собой. Он указывает, что все разумные требования заключаются в том, чтобы мы жили в соответствии с нашей собственной природой. Как самые большие вещи, которые мешают нам быть счастливыми, - это наш собственный разум и эго. Что мы должны быть самими собой. Он указывает, что все разумные требования заключаются в том, чтобы мы жили в соответствии с нашей собственной природой.
Я нашел «Животные счастья» Уилла Джелберта очень поучительной книгой. Его тщательные исследования и практики позволяют любому развить собственные мышцы счастья. Графика и макет позволяют использовать его в личных целях, и вы также можете добавить его в свою небольшую группу. Маленькие лакомые кусочки советов по поводу животных - это простые, но проницательные мини-мысли, которые связывают советы и практические действия со стороны мышц счастья. Я думаю, что мой любимый - «Дыхание возвращает вас обратно. Дыхание - болеутоляющее». Исследование, которое Уилл Джелберт поместил в книгу, не умаляет ее, а напротив, придает авторитет его идеям и показывает, насколько эта тема значит для него лично.