Не только корешки, но и вершки идут в дело, ребятушки! Делаем коктейль из морковной ботвы.
Ингредиенты:
1. Морковная ботва - пару веточек
2. Шпинат - пучочек (можно без него)
3. Вода - 1 стакан
4. Зира - щепотка
Приготовление
Помыли зелень, настригли в ёмкость блендера. Долили питьевую воду (теплую или прохладную по желанию в зависимости от желания охладиться или согреться).
Затем подсыпали нашу любимую зиру (специя, извлекающая йод из природных продуктов).
Взбили всё вместе около минуты, процедили через ситечко и зеленый коктейль готов. Хорошего дня, дорогие друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
