Вопрос заставил меня аплодировать стоя, наконец-то, а то я все время слышу: Конечно, тебе то что, ты не поправляешься и всегда хорошо выглядишь!
⠀
А не поправляюсь я потому, что слежу за питанием и активностью.
Если бы я ела все подряд - была бы «бравой булочкой» 🧁, а не вишенкой на торте 😂
⠀
А ещё мой секрет: я всегда придерживаюсь питания. Это мне помогает равнодушно смотреть на еду.
⠀
Люблю экспериментировать - проверяю все программы сначала на себе, что бы было эффективно и доступно.
⠀
Иногда ем десерт, если захочется (без чувства вины), не отказываю себе в хотелках - женщина должна получать удовольствия в жизни. Поэтому я всегда против ограничений, а за осознанность и свободу от зависимостей в еде.
⠀
К сожалению, большинство людей подвязаны на еду, все на автомате. Вот это я и хочу менять, менять сознание людей, что еда - это не предел наслаждения и удовольствия, не смысл жизни, а средство.
А от того, какая еда, зависит и внешний вид, и здоровье, и самоценность, и отношения, и даже финансы
⠀