Прыщи могут появляться даже в тех случаях, когда вы бережно и качественно ухаживаете за кожей. Если высыпания беспокоят очень длительный период, следует обратить внимание на неочевидные факторы, которые не связаны с гормональным фоном или косметикой плохого качества. О том, почему появляются воспаления на коже и как избавиться от прыщей, читайте в этой статье!
Топ-5 причин появления прыщей на коже
Если прыщи постоянно появляются на лице и не зависят от гормонального фона или избыточной выработки себума кожей, причина высыпаний может скрываться за следующими факторами:
· Редкая смена белья. Даже обычная подушка или покрывало могут стать причиной появления прыщей, если вы меняете их слишком редко. ВО время сна весь кожный жир и пот впитываются в постельное белье и начинается процесс активного размножения бактерий и патогенных микроорганизмов. На следующий день все эти бактерии попадают на очищенное лицо. Поэтому важно менять наволочки на подушках как можно чаще, а лучше всего - каждые два дня.
· Дефицит сна. Связь сна и качественного отдыха с появлением высыпаний очень тонкая, но очевидная. Если вы спите менее семи часов в сутки, то организм находиться в состоянии хронического стресса и активно вырабатывает стрессовый гормон - кортизол. Именно избыток кортизола вызывает прыщики как на лице, так и на теле. Поэтому очень важно высыпаться и избегать стресса в повседневной жизни.
· Активный спорт. Если вы регулярно и интенсивно занимаетесь спортом, то причина появления прыщей может заключаться именно в этой полезной привычке. При спортивных занятиях кожа выделяет пот, который смешивается с себумом в порах и закупоривает их. Чаще всего в таком случае страдает зона носа, лба и щек. Лучший вариант свести появление прыщей к минимуму - не наносить макияж перед тренировкой, пользоваться матирующими салфетками и сразу же очищать лицо после активных занятий фитнесом.
· Наследственность. Не всегда прыщи появляются от каких-либо внешних факторов. Если в вашей семье есть люди, которые страдают от акне, предрасположенность к появлению прыщей может быть генетической. В таком случае очень важно сразу же обратиться к дерматологу и подобрать оптимальный вариант лечения для поддержания здорового состояния кожи.
· Путешествия. Отпуск позволяет отдохнуть, набраться сил и значительно оздоровить организм. Однако, слишком частые поездки в авто и перелеты негативно сказываются на состоянии кожи. Сухой воздух вытягивает влагу из эпидермиса, из-за чего кожа вырабатывает еще больше себума, который забивает поры. Во время путешествий очень важно должным образом увлажнять и питать кожу.
Если прыщики часто появляются на лице, следует основательно пересмотреть свой рацион, а также - образ жизни в целом. Если проблема не исчезает спустя несколько месяцев, следует посетить дерматолога. А как вы боритесь с высыпаниями на лице? Делитесь интересными лайфхаками!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен! Тренды, новости моды, звездная жизнь, красота и здоровье, отношения, дети, питание и фитнес, отдых и путешествия, стиль жизни и многое другое.
Все для тебя на WOMANLOOKS.ru
Вам так же понравится:
Ошибки в уходе за лицом, которые приводят к раннему старению кожи
Как правильно ухаживать за лицом ночью: основные этапы и маленькие нюансы