Заменить их на благоприятные.
Если не получается. Старайтесь не бороться с плохими мыслями.
Если пытаться искоренить плохие мысли, они наберут силу ещё больше.
Сохраняйте энергию мысли!
Медитация развивает — уникальную «силу ориентирования».
Эта сила позволяет направлять энергию по духовному руслу, и для решения сложных проблем.
Представим, что человеческий мозг — это электронная лампа, в которой нить накаливания испускает хаотично электроны, подобно обезумевшей толпе стремящейся на футбольный матч. Если позволить электронам растекаться бесконтрольно, их нельзя будет применить, то есть невозможно использовать в электронике.
Нить накаливания находится внутри стеклянной оболочки, мы хотим, чтобы электроны собирались на пластинке, расположенной в непосредственной близости от нити накаливания. Чтобы направлять электроны, инженеры изобрели «сетку». Если эту «сетку» поместить между нитью и пластиной, и подать отрицательный заряд, то можно контролировать поток электронов. Но! Если сеточное влияние слишком велико, то электроны останутся на сетке, а нам нужно чтобы электроны собирались на пластинке. Всё зависит от заряда сетки.
Мозг работает по такому же принципу. Если перенапрячь мозг, то мы задержим мышление, то есть вырабатываем «избыточный сеточный заряд».
Наблюдайте мозг, и ясно усвойте принцип работы на личном опыте.
Пусть ваша аналогия будет сильнее и практичнее.
Необходимо наблюдать свой мозг и вести Медитативный дневник.
Медитируйте правильно и развивайте своё внимание.