ДЕНЬ 6 - ВЕС 128,1 кг. Всего потеряно: 1,4 кг. Всем приятного вечера, друзья! День выдался очень тяжёлым. С одной стороны меня мучали переживания насчёт личной жизни, которая сегодня закончилась, а с другой сегодня был день рождения у моей Мамы, так что было застолье. УТРО: Подъём в 7:00 (проспал). Завтрак: пропустил, только зелёный чай. ОБЕД: Снова пропустил! Кусок в горло не лез, был разбит и подавлен. УЖИН: А вот на ужин я уже собрался с силами. В конце концов - день рождения. Как иначе. Не буду углубляться в подробности, но завтра жду пополнения на весах, причины читайте ниже. Мясо по-Французски 330 г (571 ккал), торт Наполеон 100 г (372 ккал), салат Оливье 80 г (138 ккал), вино сухое белое 1 бокал (66 ккал) Физическая нагрузка:
ДЕНЬ 6 - ВЕС 128,1 кг. Всего потеряно: 1,4 кг.
Всем приятного вечера, друзья!
День выдался очень тяжёлым. С одной стороны меня мучали переживания насчёт личной жизни, которая сегодня закончилась, а с другой сегодня был день рождения у моей Мамы, так что было застолье.
УТРО:
Подъём в 7:00 (проспал). Завтрак: пропустил, только зелёный чай.
ОБЕД:
Снова пропустил!
Кусок в горло не лез, был разбит и подавлен.
УЖИН:
А вот на ужин я уже собрался с силами. В конце концов - день рождения. Как иначе.
Не буду углубляться в подробности, но завтра жду пополнения на весах, причины читайте ниже.
Мясо по-Французски 330 г (571 ккал), торт Наполеон 100 г (372 ккал), салат Оливье 80 г (138 ккал), вино сухое белое 1 бокал (66 ккал)
Физическая нагрузка:
