Как много мы сейчас слышим о детоксикации.
Газета The Guardian опубликовала отличную статью на эту тему - «Вы не можете вывести токсины из своего тела. Это миф. Так как же вы становитесь здоровыми?»
С медицинской же точки зрения Детоксикация -это обман.
Единственным путем к оздоровлению организма остается ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Детокс стал очень модным явлением в современном мире и очень тяжело им не заразится- реклама детокса повсюду. Это стало целой индустрией
И идея о том, как бы легко обнулить все наши лишение калории, которые мы наели в ближайшем ресторане фастуда или заказав в пятницу пару пицц 4 сыра запив все свежи пивком, отлично работает. Ведь утром смахнув пыль с соковыжилки или набрав номер клиники колонотерапии вы волшебным образом сможете избавится от всего ненужного и вредного, и начать жизнь с нуля.
Не торопитесь я предлагаю разобраться что же нам такое предлагают красивое в фирменной бутылке с водой и ломтиком огурца и листочком мяты .
Как говорить Эдзард Эрнст, почетный профессор комплементарной медицины в Университете Эксетера, - «Существует два типа детоксикации:
- Настоящая детоксикация - это медицинское лечение пациентов, страдающих опасной для жизнью наркотической зависимостью.
- Ложная детоксикация - это когда данный термин эксплуатируется предпринимателями, жуликами и шарлатанами при продаже поддельных лекарственных средств, якобы очищающих организм от накопившихся токсинов».
Со слов профессора, если бы в вашем организме на самом деле присутствовали токсины, от которых он не сможет избавится самостоятельно, то вам потребовалась как минимум очень серьёзная медицинская помощь или при самом печальном раскладе ваш организм бы перестал функционировать .
"В здоровом теле имеются почки, печень, кожа и легкие, которые участвуют в детоксикации. Пока не существует способа - и уж точно в этом не помогут средства детоксикации которые могут заставить идеально работающие органы здорового тела работать еще лучше».
Почти вся эта рекламная чушь так или иначе связана с «токсинами», то есть некими ядовитыми веществами, которые мы съедаем или вдыхаем. Однако, что же на самом деле представляют собой эти токсины, не уточняется. Если бы они были названы, мы могли бы измерить их содержание до и после курса лечения и оценить эффективность курса. В 2009 г. группа ученых обратились к производителями 15 продуктов, продававших различные БАДЫ призванные выводить токсины из организма. Продукты эти принадлежали к самым разным категориям, от пищевых добавок до коктейлей и шампуней. Но ни один производитель не смог даже разъяснить, что именно подразумевается под детоксикацией, не говоря уже о названиях токсинов.
Тем не менее, полки магазинов и аптек ломятся от продуктов, в названии которых фигурирует слово «детокс». Можно купить таблетки, настойку, чайные пакетики, маску для лица, соль для ванны, щетку для волос, шампунь, гель для душа и даже выпрямитель для волос с эффектом детоксикации. Группы йоги, роскошные дома отдыха и массажные салоны заманивают клиентов обещанием детоксикации. Можно 7 дней сидеть на очищающей диете и похудеть, но явление это не имеет никакого отношения к токсинам, а похудеете вы просто потому, что неделю ограничивали себя в пище.
Есть ещё такая забавная штука, как гидроколонотерапия. Не буду в даваться в подробности и описание этой процедуры. По сути очищение кишечника. Более подробно можно ознакомится здесь .
«Это просто возмутительно» - восклицает Эрнст. «Это преступная эксплуатация доверчивых покупателей, в основе которой лежит базовая потребность каждого из нас. Мы все хотим иметь средство, которое, так сказать, освободит нас от грехов. Хочется думать, что оно существует. Но, к несчастью, это не так».
«Истинная детоксикация - это отказ от курения, физические упражнения и здоровая сбалансированная диета,» - говорит Кэтрин Коллинз, диетолог Государственной службы здравоохранения из больницы Святого Георгия.
Многие потребительские решения принимаются в невежестве и на основе таких предположений, которые обычно не подвергаются сомнению и проверке, а не мешало бы и проверить прежде чем покупать яркую коробочку с наименованием «DETOX», а к ней бутылочку , а к ней сумочку … ну вы поняли.
Конечно вы сами принимаете для себя решение, а каком режиме будет работать ваш организм я лишь рекомендую прежде чем увлечься очередной модной тенденцией, ознакомится с реальными фактами, имеющими хоть какое-то подтверждение. Взвесьте все за и против .
Здоровый организм отлично справится с так называемом процессом «детоксикации». Наш организм — это сложная и очень умная машина. И при правильном уходе все процессы в нем будут работать отлично.
_____________________________________________
Слушайте и любите свое тело.
Будьте здоровы!
Советую посмотреть :
9 способов улучшить качество своей жизни.
Я избавилась от отечности организма используя этот метод.
Интересные факты о шоколаде, которые понравятся сладкоежкам и не только .