Иногда нам кажется, что у человека дурной характер, сложный период в жизни, или он просто капризничает – и мы пропускаем начало настоящей клинической депрессии. Каковы же неочевидные признаки депрессии у человека? Давайте разбираться.
Психиатры выделяют следующие признаки:
- 1 Странные желания. Например, сделать что-то необычное – закричать в толпе людей, толкнуть кого-нибудь, прыгнуть с большой высоты. Человек с устойчивой психикой в спокойном состоянии обычно не хочет ничего подобного, ведь эти желания возникают от сильного эмоционального перенапряжения
- 2 Навязчивые действия. Если ваш близкий человек постоянно теребит воротничок рубашки, накручивает волосы на пальцы, часто протирает линзы очков, покашливает, грызёт ногти или почёсывает ранки – обратите пристальное внимание на его состояние. Все эти навязчивые действия совершаются из-за внутреннего беспокойства и страхов. Так же стоит обратить внимание на, так называемые, ритуалы: если человек не может выйти из дома, не совершив какого-то действия (сказав какую-то фразу, например) то это говорит о его страхах и переживаниях за свою безопасность
- 3 Резкие вспышки злости. Если раньше человек находился в ровном и стабильном эмоциональном состоянии, а сейчас его выводит из себя малейшая мелочь, например, громкий звук с улицы или то, как кто-то рядом говорит, то это может говорить о проблемах с ментальным здоровьем
- 4 Частые мысли о прошлом. Если человек постоянно возвращается в старые времена, грустит о молодости, погружается в воспоминания о каких-то своих поступках и пытается анализировать их, игнорируя настоящую реальную жизнь, это косвенно говорит о проблемах
- 5 Необоснованные страхи. Если человек боится выйти в реальный мир, начинает сомневаться во всём на свете, не может начать ничего нового, уверенный в том, что всё сложится непременно плохо, часто негативит, много тревожится о бытовых вещах, то стоит обратить внимание на душевное состояние человека
Самое главное в наше время – это быть внимательными друг к другу, и вместо осуждения и отчуждения непременно приходить друг другу на помощь. Будьте здоровы!