Марк Уолберг сверхчеловек?
Вы только что окончательно потеряли все свои оправдания, что не просыпаетесь рано утром, чтобы потренироваться.
Марк Уолберг опубликовал распорядок дня в своём аккаунте в Instagram и от его графика голова идёт кругом. Актёр, возраст которого перевалил за полтинник просыпается в 2:30 утра… ещё раз обращаю внимание: в ДВА ТРИДЦАТЬ утра - чтобы отправиться на тренировку.
Теперь понятно, откуда у Уолберга такие невероятные плечи и пресс. Его обычный день состоит из двух тренировок, четырех приемов пищи, трех перекусов и одного сеанса восстановления в камере криотерапии. Каким-то непостижимым образом он ещё находит время на работу и семью, чтобы в 19:30 отправится спать.
Уолберг говорит, что тренируется дважды в день и каждый раз, когда требуется хорошая форма для съёмок в очередном фильме он увеличивает нагрузку.
«Подвал вот-вот закроется, а тренажерный зал откроется на два дня, - написал он в своём Instagram - Новая подготовка к предстоящему фильму. Большие выходные в фитнес-зале на Сансет, Западный Голливуд».
Уолберг всегда славился своими ранними подъёмами, потому что он большой любитель тренироваться перед восходом солнца. Он часто выкладывает видео со своих утренних занятий в тренажерном зале, например, в 4 утра.
«Неважно, сколько сейчас времени, главное, что я сегодня поработал!» - написал он в одном из своих постов и вероятно был очень расстроен и недоволен собой, так эта тренировка проходила в семь утра, а не в три часа ночи. Какой же слабак он был в этот день!
