Мечтала о красивых длинных волосах, а вместо этого получила жиденькие пакли, которые ломаются, секутся и выпадают?
И как только у наших бабушек и прабабушек получалось отращивать «косу до пояса» (а то и до колен), да еще и толщиной с мужской кулак!
Возможно, потому что они не совершали тех ошибок, которые совершаем мы. Изо дня в день. Некоторые – по несколько раз за день.
Что это за ошибки?
1. Твой шампунь
Даем 95% из 100, что твой шампунь – ошибка. Он вредит твоим волосам, вымывая из них белок кератина и пересушивая. Почему именно 95%? Потому что, согласно печальной статистике, именно столько шампуней содержат вредные химические компоненты: сульфаты, парабены, силиконы и т.д.
Поэтому набираемся терпения и ищем на этикетках ALS, SLS, PEG, DEA, TEA и прочие стоп-слова, которые должны остановить нас от покупки. С полным перечнем ингредиентов, которых стоит избегать, можешь познакомиться в нашем блоге: https://melannett.ru/blog/beauty/
Смягчить действие шампуня можно при помощи растительных масел: делать из них маски на несколько часов перед мытьем головы или хотя бы добавить несколько капель в шампунь.
И не мой голову каждый день, выйди хотя бы на режим раз в 2-3 дня.
2. Твои маски и кондиционеры для волос
Тоже могут содержать коварные компоненты, которые создают видимость шелковистых и крепких волос, а, на самом деле, подтачивают их жизненную силу.
Поэтому также читай состав, а лучше замени синтетический уход на натуральный. Делай маски из растительных масел, кисломолочки, меда, яиц, желатина, дрожжей и т.д. Ополаскивай волосы настоями/ отварами из трав, кипяченой водой с лимонным соком/ яблочным уксусом.
3. Расчесывание мокрых волос
Влага делает волосы более уязвимыми, их легко повредить. И если расчесать локоны не высушив, они травмируются. Это приводит к секущимся кончикам, ломкости, выпадению.
Поэтому расчесываем волосы, когда они уже сухие.
4. Неудачная расческа
Длинным волосам вредят металлические и пластмассовые расчески, острые и частые зубцы.
Для основного ухода тебе подойдет массажная расчёска с натуральной щетиной, а для распутывания колтунов – деревянный гребень с редкими зубцами.
5. Нарушение процедуры расчесывания
Каждое расчесывание – это риск травмировать волосы и кожу головы. Поэтому пользуйся расческой бережно. Не применяй резких движений, не дери волосы, не начинай их расчесывать от корней.
Правильно двигаться плавно, постепенно поднимаясь от кончиков вверх. Густые волосы разделяем на пряди и расчесываем каждую в отдельности. «Комки» распутываем руками, вытягивая из них по волоску.
Дополнительный совет! Два раза в день – утром и вечером – расчесывай волосы подолгу, примерно по 10 минут. Это будет своеобразным массажем для кожи головы. Он активизирует кровообращение и рост волос. Не случайно же наши бабушки и прабабушки так подолгу расчесывали волосы деревянным гребнем!
Еще лучше выполнять ручной массаж кожи головы. Можешь посмотреть, как его делать, в нашем блоге: https://melannett.ru/blog/beauty/
6. Использование термоприборов: фена, плойки, утюжков
Все термоприборы, которые работают на высоких температурах (до 240 °С), высушивают волосы, повреждают их структуру и приводят к сухости, ломкости, сечению.
Лучше исключить их использование. Если срочно нужно воспользоваться феном, то выставляй его на температурный минимум и наноси термозащиту.
Эти ограничения не касаются специальных термошапок. В них температура значительно ниже, до 70 °С (+ нагрев можно регулировать). Поэтому они, наоборот, обладают терапевтическим действием, помогают восстанавливать волосы, а действие лечебных масок и сывороток многократно усиливается.
7. Аксессуары для волос: бигуди, заколки, резинки
Остерегайся механического повреждения локонов. Бигуди наноси максимум на 2 часа, а не на всю ночь. Не используй заколки, которые выдирают волосы, тугие резинки и т.д.
8. Стайлеры: пенки, воски, муссы, лаки, гели
Делают пряди жесткими, утяжеляют их, портят структуру.
Применяй их только по особому случаю, а на каждый день ограничься легкими спреями. Или можешь для усмирения локонов растереть в ладонях 2-3 капли растительного масла (кокоса, камелии, авокадо, арганы, миндаля и т.д.) и пройтись ими по самым непослушным прядям и кончикам.
9. Прогулки под палящим солнцем с неприкрытой головой
Ультрафиолет разрушает аминокислоты кератина (основного компонента волос). Локоны становятся сухими, ломкими, выглядят неухоженными. Особенно рискуют повредить структуру волосяного стержня блондинки.
Поэтому носим летом головные уборы с широкими полями. Равно как и зимой –шапки (мороз, ветер, пыль тоже губительны для наших прядей).
10. Неправильное питание и недостаточное питье
Рацион должен быть сбалансированным, состоять из натуральных продуктов, без пищевого «мусора». Норма потребления чистой воды – 2 литра в сутки.
И это мы только перечислили основные ошибки, которые мы допускаем изо дня в день. А есть еще процедуры, к которым мы прибегаем время от времени: окрашивание, выпрямление, химзавивка, «ботокс». Настоящий террор. Тоже подумай, нужен ли он тебе.
Хочешь первой узнавать обо всем самом интересном и полезном из мира красоты и естественного омоложения? Подписывайся на Instagram BeautyClub365.
