Спортивная борьба представляет собой регламентированное правилами соревнований противоборство двух соперников с целью достижения победы.
Занятия развивают силу, быстроту, координацию, точность движений, выносливость, способствуют формированию важных прикладных навыков самозащиты, а также являются эффективным средством воспитания ценных моральных и волевых качеств: целеустремленности, мужества, находчивости.
