Главный хит этого лета – трек Эльдара Джарахова «Я в моменте». Я думаю не нужно никому рассказывать о нём, все слышали заезженный припев: «Я в моменте. И пролетел который день, я не заметил».
На самом деле, песня Джарахова значит намного больше, чем вам кажется. Давайте разберёмся в чём истинный смысл данного трека.
Что такое жизнь в моменте
Это состояние, в котором вас не беспокоят воспоминания из прошлого и вам не важно, что будет через час, год или 10 лет. Единственное, что вас волнует это настоящий момент. Тот неуловимый миг, в котором вы пребываете прямо сейчас.
Жизнь в настоящем моменте подразумевает под собой свободу от мыслей о прошлом и будущем и полную концентрацию на своих физических ощущениях и окружающей действительности.
Наши мысли – наши главные враги, они постоянно стремятся вырвать нас из реальности и увести в размышления о прошлом и будущем. Когда такое происходит, вы теряете связь не только с настоящим моментом, но и с самой жизнью.
Когда мысли берут контроль над вами, физически, вы находитесь в том же месте, в той же одежде и с теми же людьми. Но ваше сознание – уже не здесь. Оно либо в далеком в прошлом «раньше было лучше» или в ближайшее будущее «поскорее бы вечер, хочу посмотреть новый фильм».
Жизнь в моменте убережет вас от вредных мыслей. Ведь в настоящем не существует ни проблем ни тревог. Потому что в нём нет беспокойных мыслей, есть только вы, ваши физические ощущения и прекрасный мир, в котором вы находитесь.
Чему нас учит трек «Я в моменте»
И между прошлым и будущим есть миг;
Я открыт миру, и мне открыт весь мир;
Это о том, что не купишь за деньги
Я чувствую себя живым.
Эльдар Джарахов «Я в моменте 2»
Живите настоящим моментом. Какая разница, что было раньше, ведь прошлого не изменить и не вернуть, а будущее еще не наступило. Если хотите создать лучшую жизнь, тогда меньше мечтайте, больше действуйте.
Изменить будущее вы можете только здесь и сейчас.
Освободите свои мысли от прошлого и будущего. Например: если общаетесь с друзьями, отдайтесь этому процессу на 100%. Слушайте собеседника, а не свои мысли о том, где взять денег на новую квартиру.
Чем бы вы не занимались, чтобы не делали, почаще концентрируйтесь на своем дыхании и на всем, что вас окружает. Только так вы сможете освободиться от назойливых мыслей.
Не нужно искать счастье в будущем, оно существует только здесь и сейчас. Ухватитесь за этот момент, не дайте ему ускользнуть. Ведь вы родились ради того, чтобы каждую секунду жизни испытывать радость и получать удовольствие.
Спасибо за прочтение и помните:
Каждый миг – самый лучший. Это и есть просветление.
Экхарт Толле