КБЖУ на 100 грамм = 127,7/12,3/2,5/14,0
Ингредиенты:
- Лаваш бездрожжевой 200 грамм
- Куриное филе 350 грамм
- Луковица 250 грамм
- Масло 10 грамм
- Яйцо 🥚1 шт.
- Соль, перец, прованские травы, смесь семян
🔸1. Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности. Соль, специи по вкусу.
🔸2.Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники.
🔸3. Выкладываем наши треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем 🥚, посыпаем смесью семян и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
❤️Приятного аппетита