Когда тебе говорят «полюби себя», ты растерянно пожимаешь плечами, мол, а что в этом такого?
Неужели об этом надо ещё говорить? Неужели кто-то хочет этому научиться? Ведь это же элементарно.
Но не всё так просто.🤗
Ты любишь себя пламенно, когда у тебя что-то получается. Ты упиваешься этой любовью, она наполняет тебя и разливается по тебе внутренним свечением. Ты любишь себя, когда ты собой довольна: когда подписала важный контракт, когда решила сложный вопрос, когда похудела, когда подняла важную тему и наконец-то поговорила со своим мужчиной. Ты любишь себя, когда тебя наполняет дофамин. Ты довольна собой. Но разве это любовь?
Ты можешь научиться любить себя безусловно.
Для этого нужно время и наблюдения. Например, понаблюдай за собой: как ты ведёшь себя, когда собой недовольна, когда проваливаешь важные переговоры, когда ссоришься с подругой? Что ты мысленно говоришь себе, как называешь, какие твои действия по отношению к себе? Мы почему-то уверены, что твои проявления сейчас нельзя назвать нежными.
Но ведь это тоже ты! 😍Это та же ты, которая месяц назад принимала поздравления, которой восхищались и которую ставили в пример, которой признавались в любви и которую носили на руках.
Это же та же ты — тот же человек! Так куда подевалась твоя любовь к себе? Она ждёт благоприятных условий?
Даже когда у тебя что-то не получается, если складывается всё не так, как ты ожидала, ты достойна любви к себе. И да, она не существует в режиме ожидания: мол, когда я с этим справлюсь, побалую себя. Нет, она живёт вне процесса и вне времени, она с тобой всегда.
😘Любовь к себе — это и твой страх, и твои тревоги, неудачи и ошибки. Потому что это всё ты тоже. Это твой опыт и твои уроки. Принимай свои ошибки с благодарностью, отмечай, что они изменяют в тебе, чему учат. Помни, что ты, как стержень, вокруг тебя всё крутится, но ты внутренняя остаёшься прежней. И изменить тебя может только твоё личное желание перемен.