Мы постоянно откладываем свои дела по огромному количеству предлогов. Всё это лень. Оказывается, мы сами придумываем себе отговорки и оправдания. Мы обманываем сами себя и из-за этого так ничего и не начинаем. Это неблагоприятно сказывается на нашей самооценке, уверенности в себе и своих силах.
Было бы не плохо всегда знать, когда будет подходящий момент и знать, что он точно будет, для того, чтобы наконец-то начать необходимое. Не правда-ли? Однако это вряд ли произойдёт в реальной жизни. Нельзя вечно откладывать какое-то скучное или не любимое дело, иначе просто невозможно достичь поставленной цели. Накапливание таких скучных дел вызывает стресс и скорее является самообманом, ведь желание сделать их чудесным образом не появиться, как бы мы того не ждали. И чем дольше мы откладываем такие дела, тем скучнее и сложнее они становятся.
Для того, чтобы достигнуть цели необходимо потрудиться, а следование по пути наименьшего сопротивления не ведёт к самореализации как мы того желаем. Чтобы не поддаваться лени и искушению следовать простым путём необходима изрядна самодисциплина.
Самодисциплина может помочь вам стать человеком трудолюбивым, надёжным и дисциплинированным. Это может оказать значительное влияние на вашу карьеру и помочь продвижению по карьерной лестнице. К тому же при достаточном уровне самодисциплины и ваше дело будет казать уже не таким скучным и сложным.
Самодисциплина нуждается в тренировке. Как же её развивать и поддерживать?
Для того, чтобы упростить себе задачу, необходимо поставить мелкие цели и идти к ним по-отдельности к каждой. Идите к намеченным целям маленькими шагами. Так вы сможете постепенно развивать свою самодисциплину, меньше отвлекаться и поддаваться на собственные отговорки. Практика маленьких шагов широко распространена для поддержания мотивации, самодисциплины и силы воли.
Ещё одной полезной практикой для развития самодисциплины являются накопления. Начните копить, хотя бы с маленьких сумм. Это помогает отслеживать свои успехи в самодисциплине и поддерживать мотивацию.
Важно запомнить, что какую бы практику вы не выбрали, для поддержания самодисциплины важно поддерживать достаточный уровень мотивации. Для этого, необходимо видеть результаты своей работы и какой-то прогресс. Здесь то как раз и можно увидеть ещё один плюс предложенных практик. И маленькие шаги, и накопления, дают практически незамедлительный видимый результат.