Основная задача лидерства - привлечь внимание. Для этого лидеры должны научиться концентрировать собственное внимание. Когда мы говорим о сосредоточенности, мы обычно имеем в виду: думать об одном, отфильтровывая отвлекающие факторы. Но множество недавних исследований в области нейробиологии показывают, что мы фокусируемся разными способами, для разных целей, задействуя разные нейронные пути, некоторые из которых работают согласованно, а другие, как правило, противостоят им.
Группирование этих способов внимания в три широких сегмента:
- сосредоточение внимания на себе,
- сосредоточение внимания на других
- и сосредоточение внимания на более широком мире, -
проливает новый свет на практику многих важных лидерских навыков.
Сосредоточение внимания на себе и конструктивное внимание к другим помогает лидерам развивать основные элементы эмоционального интеллекта. Более полное понимание того, как они сосредотачиваются на более широком мире, может улучшить их способность разрабатывать стратегии, вводить новшества и управлять организациями.
Каждому лидеру необходимо развивать эту триаду осознания в избытке и в надлежащем балансе, потому что неспособность сосредоточиться внутрь оставит вас без руля, неспособность сосредоточиться на других сделает вас невежественными, а неспособность сосредоточиться вовне может завести вас в тупик.
Итак, триада осознания:
1. Сосредоточение на себе.
Эмоциональный интеллект начинается с самосознания - контакта со своим внутренним голосом. Лидеры, которые прислушиваются к своему внутреннему голосу, могут использовать больше ресурсов, чтобы принимать более правильные решения и соединяться со своей подлинной сущностью. Но что это влечет за собой? Взгляд на то, как люди сосредотачиваются внутрь себя, может сделать эту абстрактную концепцию более конкретной.
Вот как сосредоточиться на себе:
- Слушайте "голос" организма.
- Учитывайте все эмоции.
- Расширьте свою осведомленность.
- Самоконтроль.
2. Сосредоточение на других.
Слово «внимание» происходит от латинского и означает «стремиться к». Это идеальное определение сосредоточения на других, что является основой сочувствия и способности строить социальные отношения - второй и третий столпы эмоционального интеллекта.
Руководителей, способных эффективно сосредоточиться на других, легко узнать. Это те, кто находит точки соприкосновения, чье мнение имеет наибольший вес и с кем другие люди хотят работать. Они появляются как естественные лидеры независимо от организационного или социального ранга.
Вот как сосредоточиться на других:
- Проявляйте эмпатию.
- Учитесь сочувствию.
- Стройте отношения.
3. Сосредоточение внимания на более широком мире
Лидеры с сильной ориентацией на внешний мир - не только хорошие слушатели, но и хорошие вопрошающие. Они провидцы, которые могут почувствовать далеко идущие последствия местных решений и представить, как выбор, который они делают сегодня, повлияет на будущее. Они открыты для удивительных способов, с помощью которых кажущиеся несвязанными данные могут информировать их основные интересы.
Как же сосредоточиться на мире:
- Ориентируйтесь на стратегию.
- Изучайте источники инноваций.
- Развивайте системное мышление.
Таким образом, целенаправленный лидер - это не человек, сосредоточенный на трех самых важных приоритетах года, или самый блестящий системный мыслитель, или тот, кто больше всего соответствует корпоративной культуре. Сосредоточенные лидеры могут управлять всем своим вниманием: они связаны со своими внутренними чувствами, они могут контролировать свои импульсы, они знают, как их видят другие, они понимают, что другим от них нужно, они могут отсеивать отвлекающие факторы и также позволяют их разумам широко блуждать, свободным от предубеждений.
Это сложно. Но если бы отличное лидерство было упражнением по раскрашиванию цифр, великие лидеры были бы более обычным явлением. Практически любую форму сосредоточения можно усилить.
Для этого нужен не столько талант, сколько усердие - готовность тренировать контуры внимания мозга так же, как мы тренируем свои аналитические навыки и другие системы тела.
Всем желания натренировать себя и стать успешнее и счастливее на работе!
Ваша Ирина Гросса💜
Поставь "нравится"👍, это мотивирует меня на написание других полезных статей, а мне это важно, т.к. моя миссия - давать советы и помочь вам стать счастливыми на работе. Спасибо!💙
А вот мои другие статьи на тему комфорта на работе: