Все написанное здесь – это личный опыт автора, опыт работы с клиентами и собственные размышления о природе физического.
Здесь мы поговорим не про целостность личности или психики, а про ощущение Целостности, которое включает в себя и личность, и психическое, и не психическое, внешнее и внутреннее. О Целостности в объеме, включающем над-человеческое и животное в нас.
При взаимодействии с коллегами и клиентами я часто сталкиваюсь с приукрашенным, светлым и благостным пониманием Целостности. Как-то оно так складывается в наших головах, что Целостность – это что-то прекрасное, недостижимое, окрашенное в нежно-розовые и золотые тона, что есть сакральная суть и секрет счастья. Причем счастья такого, какое ну никак не достичь в обычной повседневности.
Познать Целостность – значит принять все стороны своей личности, действовать в единстве, руководствоваться единой, устойчивой и непротиворечивой системой принципов. Иметь непротиворечивую способность к восприятию и мышлению и бла-бла. В общем выйти за рамки дуальности и разделения, преодолеть провалы и пропасти самоопределения, пройти свой путь Героя и познать Бога в себе и свое высшее Я, в конце концов.
Прекрасно, неправда ли?
Прекрасно, согласна. Однако, как по мне, это иллюзия, которая попахивает розовыми единорогами и шуршащими фантиками от конфет. Попробую аргументировать.
Начнем с Бога и высшего Я
Вы прошли свой Путь или еще идете по нему, но в своем путешествии уже прикоснулись к Богу в себе, или через себя, или как угодно. Что это за Бог такой? Какой именно Бог?
🔹 Это Бог, который про вот это вот все необъятное во всей вселенной? Бог, который включает в себя Всё?
Тогда припомните, что кроме всеблагого он включает в себя и всеразрушающее – от созидательных монахов и зарождающихся звезд до пожирающих гнилую плоть опарышей и умирающих вселенных. И чтобы обрести такую Целостность, ваша психика должна принять все эти аспекты, не исключая ни одного.
Именно поэтому есть направления культов и верований, которые медитируют на местах кремации, над образами разлагающихся трупов и исчезновения Вселенной, над бесконечной Пустотой в конце концов. И именно они эффективнее всего позволяют развиваться по духовному пути.
Поэтому в желании всеохватывающей божественной Целостности, стоит фокусироваться не только на приятном и благостном типа цветка лотоса под лучами восходящего солнца, но и на отвратительном и пугающем. Ибо второе труднее воспринять, но сделав это, ваша психика получит огромный заряд трансформации и выхода на новый уровень. Ну или психотравму. Но тут уж, как говорится, соизмеряйте свои силы.
🔹 Если это какой-то конкретный Бог, то какой именно это Бог? Архетипическую иерархию и, скажем так, разный объем, охват и значимость архетипически-божественных образов никто не отменял. Что будет, если это Бог или Богиня Смерти, войны, разрушения, всепоглощающей или оживляющей страсти? А может это вообще не бог, а Титан со всеми его особенностями и неудержимой силой?
Когда мы ищем божественной целостности внутри, то кажется, что она полна любви и всепрощения. Однако боги есть разные. И выбирают нас они, по принципу подобия, сродства или резонанса, а не мы их. И если уж в нас есть что-то, что роднит нас с богами нижних миров или стихии Смерти, то отрицать это бессмысленно и опасно для нашего же здоровья.
Пытаться переделать и перекроить себя – еще опаснее. А именно это пытаются делать многие, кто не принимает в себе эту мощную силу «с другой стороны». И именно это мешает им достичь реальной живой и динамичной Целостности.
🔹 Если вам повезло и ваше божественное внутри резонирует с тем самым богом, который есть Любовь и Свет. Прекрасно! Это действительно непередаваемое ощущение счастья и благости.
Однако стоит помнить, что тот свет, который будет исходить из вас, будет отбрасывать множество теней вовне и внутри, для того чтобы уравновесить систему и привести ее к Целостности.
Тут можно вспомнить истории всех тех светлых, благословенных и святых людей, которые подвергались гонениям, которые вместо благодарности за свою помощь получали отчуждение, нож в спину, рак или проблемы в отношениях.
Это я так, просто напоминаю, чтобы никто не удивлялся. Система не любит перекосов. Если есть Герой и благодетель, всегда появится Предатель и злодей.
Чтобы избежать перекоса, нужно помнить правило – на каждое благое дело совершать 2-3 пакости. Пакости не в плане чего-то сильно криминального. Достаточно будет не ограничивать себя в выражениях, включая матерные, съесть кусок мяса, выпить коньячку, заняться грязными любовными утехами, взять неприличную сумму денег за свою работу, наконец. Именно это вывозит так называемых энергетических светлых целителей и провидцев. Иначе они быстро начинают болеть.
Если не уравновешивать свой свет самостоятельно, он уравновесит себя сам через внешний мир – разочарованиями, предательствами, подставами, потерями, ненавистью, недоверием, шепотками за спиной и откровенными проклятиями в адрес пресветлого.
Поэтому в своем свете не стремитесь причинять добро всем и каждому. Светите, как Солнце или тот самый Бог, под лучами которого живет как прекрасное, так и ужасное.
🔹 Если мы говорим не про Бога, а про высшее Я, то тут сразу можно сказать, что пока вы делите себя на высшее и низшее Я, целостности у вас нет. Тут можно сразу представить, что вы едины во всех проявлениях – в высшем, низшем, животном и прочих Я. Как матрешка. Она целостна только когда внутри нее есть все части, показывающие ее сложность, многогранность и разнообразие.
Поэтому в поисках своего высшего Я просто представьте, что оно уже есть во всех ваших проявлениях. И через эти самые проявления можно понять, что вы делаете и выдаете в мир, как целостная система.
Целостность – это не отсутствие разделения
Еще одна ошибка считать целостность чем-то единым, неделимым и единонаправленном. Ну то есть это такой шар из цельного камня или кусок скалы. Или океан. Или бесконечность космоса и хаоса. Технически подобная целостность была бы возможна только когда ничего не было. До создания вселенной, большого взрыва или чего там еще.
Если мы возьмем любой предмет, даже тот же кусок металла, то увидим, что он не монолитен, что он состоит из атомов и именно их взаимодействие – взаимное притяжение и отталкивание – образует его плотную единую структуру.
Единая целостность невозможна даже на квантовом уровне. По крайней мере, мы пока не смогли этого доказать. Те же кварки всегда «ходят группами». Их невозможно разделить. А отделяя один кварк от другого, они превращаются в три пары кварков, а не два отдельных кварка.
Таким образом, лучше воспринимать целостность, как структуру, состоящую из множества взаимосвязанных и взаимодействующих частиц и частей.
Так, например, наше тело целостно именно потому, что в нем разные клетки выполняют разные функции и при этом делают это с помощью системы обратной связи. То есть не просто функционируют «в одно лицо», как раковая опухоль, а отталкиваются от сигналов, которые им передают другие клетки, органы и внешняя среда. Более того, здоровье организма невозможно без своевременного обновления – уничтожения отживших свое клеток.
Важно! Здесь мы не говорим о том, что давайте плодить в себе сущности и расщеплять сознание вместо того, чтобы объединить его под единым флагом ценностей и идей. Нет, как раз наоборот. Объединить что-то и начать куда-то гармонично двигаться можно только если вы учли всех «участников» процесса. Включая «нежелательные элементы» в виде Теневых структур, скелетов в шкафу, позорных историй и тяжелых жизненных моментов.
✅ Для того, чтобы достичь целостности, всегда помните про то, что психика работает по принципу бинера: хорошее-плохое, добро-зло, черное-белое. Если есть что-то, то у него обязательно будет что-то ровно противоположное.
Вместе с любовью всегда идет ненависть. С рождения за каждым из нас стоит смерть. Только познав близость смерти психической или физической можно начать ценить жизнь. Только оказавшись на грани безумия можно познать ценность порядка и размеренности. Именно осознание конечности нашей жизни позволяет человечеству развиваться, делает жизнь человека такой ценной и ничтожной одновременно.
Если вас что-то бесит в себе, и вы хотите от этого избавиться, посмотрите, какое благо стоит на противоположном конце. Также и наоборот, если вы в себе что-то цените и превозносите, посмотрите, какой негатив и «зло» живут на другой стороне этого качества.
Не избавляйтесь от дуальности. Пока мы живем в человеческом теле с особенностями работы нашего мозга, это невозможно. Используйте ее себе на пользу.
❗️ Отлавливая эти бинеры в себе, не стремитесь от них избавиться. Просто наблюдайте их. Обычно система очень чутко реагирует на такие мысленно-психические упражнения. Как только вниманием восприняты оба конца бинера, уходят напряжение и значимость, энергия равномерно распределяется по системе и ваше сознание обретает способность воспринять больший спектр и объем происходящего, а значит, развивается и приходит к большей целостности.
Исследуя свои темные и светлые стороны, вы не превращаетесь в чудовище или святошу. Вы начинаете видеть больший объем, обретаете большую власть над собой и своими инстинктами, расширяете свой выбор и способность нести ответственность за его последствия. Просто потому, что вы учитываете все факторы, а не только «хорошие».
Прорабатывая в себе свои темные стороны, вы снимаете этот груз с тех, кто вас окружает. Так как если мы не принимаем свою Тень и негатив, то переносим его на других, как верно отметил Юнг.
✅ Еще одно хорошее упражнение для обретения Целостности – изучайте то, что для вас неприемлемо. Именно там кроется ваш ресурс и путь к дальнейшему росту.
▪️ Например, если для вас неприемлемы психическое насилие и абьюз, если вы хотите научиться защищаться на психическом и энергетическом уровне, читайте и изучайте методы психических атак, манипуляций и разрушения психики. Пока вы не знаете, от чего защищаться и как работает ваш противник, ваши защиты не будут работать на 100%.
▪️ Если для вас неприемлемы женские романы – отлично. Можно предположить, что для вас неприемлема ваша собственная чувствительность, мечтательность и ceкcyальность. Ее не обязательно отыгрывать в реальных отношениях, так как если она для вас не приемлема, то можно предположить, что там есть какие-то жесткие косяки. Однако можно читать эти самые женские романчики. Так ваш мозг и тело получат достаточно чувственной стимуляции, психика поймет, что в этой сфере нет ничего страшного и начнет потихоньку выползать из своей скорлупы ханжества и холодности.
▪️ Если вы, наоборот, увлекаетесь женскими романами, то читайте психологическую литературу про отношения. Лучше ту, где много результатов психологических исследований. Вам нужно разрушить идеализированный образ отношений и любви и понять, что с человеком и его отношениями все не так просто и сладко, как кажется.
▪️ Если вы технически-ориентированный человек, читайте художественную литературу и смотрите сопливые романтические фильмы. Так чтобы прям за душу взяло. Так ваш мозг получит достаточно эмоций и нейромедиаторов с ними связанных, чтобы не нарушиться.
Важно! Не погружайтесь с головой в это неприемлемое, не пускайтесь во все тяжкие. То есть не стоит рушить свою упорядоченную надежную жизнь и ехать на Бали гонять на серфе с неопределенными перспективами.
Просто изучите, почитайте, подглядите в кино или видео на то, как живет другая сторона. И что она не такая ужасная, как кажется на первый взгляд. Что у нее есть своя логика и свои предпосылки.
Это снимет с неприемлемого избыточное напряжение и позволит увидеть что-то еще, при этом не разрушая вашу жизнь.
Прекрасная книга для тренировки мышления – Роберт Сапольски «Биология добра и зла» или его лекции по биологии поведения и религии.
Целостность – это не добро
Главное помните, целостность – это не добро. И не зло. Целостность включает и добро, и зло, и кучу всего еще. На то она и целостность.
Поставленная перед нами задача – не в том, чтобы стремиться к добродетельности, ибо добро, которое мы делаем, вполне может происходить из теневых комплексов или иметь непреднамеренные последствия, сколько к целостности. А к целостности невозможно прийти без принятия в себе противоположностей. Как говорил Юнг.
Поэтому, если вам очень хочется совершить «доброе дело» да еще и «ради других». Остановитесь. Посмотрите, от какого зла или внутренней гнили вы пытаетесь себя избавить. Вспомните, что, делая это доброе дело, вместе с ним вы передаете объекту своего дела и свое зло и гниль. А оно им надо?
Обратите свой взор к противоположности, примите то, что она есть. Тогда вам перестанет хотеться сделать «доброе дело», зато вы поймете, что реально нужно сделать, или наоборот – не делать. И вы сделаете это нейтрально, безоценочно и целостно. Просто потому, что учтете больше векторов и факторов внутри и вовне себя.
Если вы стремитесь к божественности или высшему Я, остановитесь. От какого Дьявола или внутреннего чудовища или внутренней засасывающей пустоты вы таким образом бежите? Обратите свое внимание к ним и проникнитесь тем, что они просто есть. И они тоже просто пытаются жить или выживать. Тут, конечно, работы побольше и внимания в такие противоположности для их приятия требуется вбухать немерено, но это того стоит.
Если у вас есть свои взгляды на Целостность или вы хотите добавить сюда свое видение этого понятия – пишите в комментариях.
Еще почитать по теме
Бог и Дьявол в нашем бессознательном
Ангелы и демоны в нашем бессознательном: когда ангелы вредят, а демоны помогают