С явлением созависимости может столкнуться каждый. Но некоторые люди подвержены ее формированию больше других, причем для них созависимость может приобрести форму реального заболевания.
В группу риска вступления в созависимые отношения входят люди с такими характеристиками:
- негативные сценарии семейных отношений из детства, такие же созависимые отношения у матери или отца;
- насилие в семье в детстве (моральное или физическое);
- ощущение зависимости от других людей, страх чужого мнения;
- неспособность определять свои психологические границы, из-за чего проблемы другого человека воспринимаются как свои собственные;
- использование отношений в качестве эмоционального стимулятора (как другие используют алкоголь или наркотики), ошибочное мнение, что без этих отношений существование невозможно;
- в отношениях обычно все внимание сосредотачивается на интересах и проблемах партнера;
- нужда в одобрении и поддержке со стороны, как следствие критично низкая самооценка;
- неумение и нежелание отстаивать свою точку зрения;
- стремление производить впечатление на других;
- преимущественная роль мученника, желание стать нужным для других людей;
- недоверие собственным чувствам, стремление их скрыть, от себя самого в том числе;
- частые ситуации в жизни, когда люди не оправдывают ожиданий или обманывают.