⠀
КБЖУ на порцию
266/11/11/31
⠀
Ингредиенты для коржа:
▫️Банан 1 шт
▫️Творог мягкий 60гр
▫️Подсластитель 3 гр
▫️Мука 60гр
▫️Яйцо 1 шт
▫️разрыхлитель 1 чл
⠀
Для начинки:
▫️Ягоды любые лучше замороженные, чтобы при разморозка выделили сок 200гр ▫️подсластитель 3 гр
⠀
Для крема:
▫️творог мягкий 190гр
▫️сыр творожный 150гр
▫️подсластитель 2 гр
⠀
Готовим корж.
🔸Банан разминаем вилкой до состояния пюре, добавляем яйцо, перемешиваем. 🔸Вводим муку, подсластитель, разрыхлитель, ванилин, перемешиваем до однородной массы.
🔸Выкладываем в контейнер небольшого диаметра или большую кружку. Заполняем на 2/3 тк корж поднимется в процессе. 🔸Отправляем в микроволновку на максимальную мощность на 3-3,5 минуты. Периодически останавливая, чтобы корж не убежал.
🔸Корж остужаем, нарезаем на небольшие кусочки.
🔸К размороженным ягодам отправляем сах зам, перемешиваем.
🍀Для крема, просто смешиваем до однородности все ингредиенты.
🔸Собираем десерт в креманках или стаканчиках. Корж+ сверху сок от ягод+ крем+ ягоды и так несколько раз.
🔸Лучше дать десерту постоять в холодильнике минут 30, чтобы все хорошенько пропиталось.
#0kkal_десерт
❤️Приятного аппетита ❤️
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩🦳👩🏻🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam