(безопасные методы выражения гнева)
Иногда на консультацию приходят люди со страхом совершения насилия. Например, жену посещают мысли о нанесении вреда своему мужу, когда она берет в руку нож. Она боится этих мыслей и прячет все ножи в доме под замок. Но эти мысли продолжают ее пугать.
Я могу предложить ей представить перед собой мужа, а в своей руке - нож. Увидеть ту часть, которая боится нанести вред мужу. Обнять ее и забрать в безопасное место, попросить посидеть там и не смотреть на то, что будет происходить дальше.
А дальше мы честно смотрим в это желание навредить. Что за ним? Обычно - боль обид и разочарований. Много боли про мужа и про других людей. Мы ищем способ дать этой боли выйти из тела и разума. Это могут быть терапевтические, телесные, медитативные или катарсические методы. Бессознательное клиента подсказывает, что лучше подходит в данный момент.
Например, клиентка может взять подушку и начать бить ей воображаемого мужа и всех, кто ее обижал. Она может представлять, как разносит их в пыль с соответствующими словами, сказанными громко и четко. Или она может представить боль, как сосуд, и что его содержимое проливается сквозь ее тело через стопы в землю или через макушку в небо. Или мы можем пойти в последовательность сетов билатеральной стимуляции. Или я могу попросить ее увидеть ту часть себя, которой досталось от всех этих людей, и максимально позаботиться о ней.
И после отпускания боли клиентка снова смотрит на мужа. Если боль ушла, ей уже не хочется причинить ему вред. Может быть хочется с ним расстаться или простить и обнять, или ей интересно узнать его поближе. Появляется много вариантов дальнейших действий.
Еще отпускание боли позволяет честнее радоваться, грустить и любить. Быть смелее и сексуальнее. Поэтому на наших очных тренингах мы всегда работаем с высвобождением боли. Если вам откликается, приходите на ближайший - "Эрос, танцующий в наших телах". В Питере, уже скоро, 11 сентября.