ИДЕЯ О СОБСТВЕННОМ НЕСОВЕРШЕНСТВЕ
➡️=> Бич современного человечества = ощущение, что со мной что-то не так...
Нейрофизиология называет это
глубоким когнитивным глюком ментальных установок.
👉КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Пример: в Индии слона младенца привязывают веревкой, когда он вырастает, веревки больше нет, но слон продолжает ходить по кругу, уверенный, что его держат на верёвке, его "научают быть послушным". Так формируется СИНДРОМ ПРИОБРЕТЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ.
👆Также работают наши УСТАНОВКИ, обстоятельства меняются, а мы продолжаем верить в идею собственного несовершенства.
👉Далее эта установка подменяется СТРАТЕГИЕЙ КОМПЕНСАЦИИ = мы действуем в жизни из подсознательной потребности нейтрализовать ощущение собственного несовершенства.
ПРИМЕР:
1️⃣У вас есть проект/бизнес/идея
2️⃣Мысль: у меня не хватает знаний, навыков, экспертизы...
3️⃣Можно чувствовать растерянность или раздражение/злость от этого.
4️⃣Чтобы компенсировать, мы начинаем снова и снова что-то изучать, штудировать, смотреть n-й вебинар, вместо того, чтобы запустить свой проект.
5️⃣Как результат: ПРОКРАСТИНАЦИЯ, откладывание дел на потом.
👉 УСТАНОВКА "мне не хватает знаний" искажает наше поведение и приводит к неудовлетворяющему результату.
👉 Как бы мы поступали без этой мысли? Из ощущения, что у нас уже сейчас есть все, чтобы делать, что хочется?
👉МЫСЛЬ - это просто нейроны ❌ ПРАВДА.
🔉Приглашаю в личный коучинг поработать вместе над тормозащими установками, напиши мне ЛС⚡