Неудовлетворенные потребности-главная причина несчастливой жизни. Неужели нужно просто удовлетворить их?
На самом деле, да. Удовлетворенные потребности являются основным условием вашего счастья.
Итак, психологически здоровый и, как следствие, счастливый человек – тот, чьи потребности удовлетворяются. Почему же большинство из нас живут, не имея возможности реализовать то, что хочется?
Чаще всего причина неудовлетворенных потребностей заключается в том, что мы не осознаем их.
Есть несколько способов понять их. Один из самых эффективных – работа с психотерапевтом, который задаст ключевые вопросы для осознавания ваших глубинных желаний
Кроме того, можно справиться самостоятельно, развивая самосознание.
Но и здесь не все так просто. Можно знать свои потребности, но не удовлетворять их
Сложности в коммуникации – самая частая причина неудовлетворенных потребностей. Человек может ждать от другого любви, признания, уважения. Но другой не умеет читать мыслей. Возникает недопонимание, оба обижены и все больше отдаляются друг от друга.
Если вам нужна помощь в том, чтобы научиться говорить о своих потребностях, буду рад увидеть вас на индивидуальной консультации!