Найти в Дзене

Мини-диагностика на отношения с мужчиной

Хорошая мини-диагностика на отношения с мужчиной. Для нее потребуются 5 чистых листов бумаги. 1 лист - вы 2 лист - мужчина (если нет, то потенциальный) 3 лист - мама 4 лист - папа 5 лист - кто-то еще Подпишите или пронумеруйте листы с одной стороны, а с двух сторон нужно нарисовать стрелочку - это направление взгляда Затем возьмите листы и переверните их так, чтобы вы НЕ видели подписи или цифры, которые индикатируют кто-есть кто. Премешайте их и разложите на полу так, как вам хочется, как вы чувствуете. НЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЙТЕ их надписями вверх до конца упражнения. Теперь встаете на каждый листочек и замечаете: 1) куда смотрит 2) чувства, эмоции и ощущения 3) что хочется сделать 4 от какого листа тепло и от какого напряжение Записываете все что придет в тетрадку. Не переворачиваете листы, пока не получите ответы на каждом листочке. Зптем переверните листочки и посмотрите то, что получилось. Какие инсайты? Смотрите ли вы на мужчину? А он на вас? Где родители и кто-то еще? В чате смогу про

Хорошая мини-диагностика на отношения с мужчиной.

Для нее потребуются 5 чистых листов бумаги.

1 лист - вы

2 лист - мужчина (если нет, то потенциальный)

3 лист - мама

4 лист - папа

5 лист - кто-то еще

Подпишите или пронумеруйте листы с одной стороны, а с двух сторон нужно нарисовать стрелочку - это направление взгляда

Затем возьмите листы и переверните их так, чтобы вы НЕ видели подписи или цифры, которые индикатируют кто-есть кто.

Премешайте их и разложите на полу так, как вам хочется, как вы чувствуете.

НЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЙТЕ их надписями вверх до конца упражнения.

Теперь встаете на каждый листочек и замечаете:

1) куда смотрит

2) чувства, эмоции и ощущения

3) что хочется сделать

4 от какого листа тепло и от какого напряжение

Записываете все что придет в тетрадку. Не переворачиваете листы, пока не получите ответы на каждом листочке.

Зптем переверните листочки и посмотрите то, что получилось. Какие инсайты? Смотрите ли вы на мужчину? А он на вас? Где родители и кто-то еще?

В чате смогу прокомментировать то, что у вас получилось. Пишите свои вопросы.