Можно ли есть после 18:00 ? — пожалуй, один из самых распространённых вопросов у большинства наших новеньких клиентов.
Мы относимся к нему с пониманием, ведь действительно в фитнесе на данный момент очень много противоречивой информации, а также откровенного мусора.
Итак, ответ на этот вопрос предельно прост: На сегодняшний момент (на дворе 2021 год) крупнейшие, передовые диетологи однозначно пришли к выводу, что время приёма пищи НИКАКИМ образом НЕ влияет на вес вашего тела.
Съели вы шоколадку в 10 утра или 10 вечера — разницы для веса нет !
На 100%.
Неужели Вы действительно думаете, что в 17:59 и в 18:01 съеденная пища каким-то волшебным образом «распределится» по-разному ?
Где же находится этот переключатель в нашем организме ?
Для получения бесплатной консультации по питанию и тренировкам подписывайтесь в инстаграм и пишите в директ aleksandrk1707