Найти тему

Еще 3 способа для развития внутренней силы от психолога

Оглавление

Это 2 часть статьи про развитию внутренней силы.

Придайте своей жизни направление

Почему наличие направления в нашей жизни делает нас сильнее внутри? Если вы прожили часть своей жизни в контакте с растерянностью, не зная, что делать или куда идти, вам знакомо чувство внутренней слабости, которое приходит вместе с этим.

Но если нам удается придать нашему существованию направление, пусть даже смутное, признавая наши страсти, наши ценности и нашу миссию, все меняется.

Когда мы выбираем направление, мы высвобождаем неожиданную внутреннюю силу, энтузиазм, креативность и позитивность.

Однако придать направление своей жизни и найти правильную миссию для нас не так-то просто.

Хорошей отправной точкой может стать колесо жизни, чтобы понять, где мы находимся в данный момент.

Photo by Tim Goedhart on Unsplash
Photo by Tim Goedhart on Unsplash

Цените свое тело

Мы привыкли думать, что внешность не имеет значения, что в целом мы прекрасны такими, какие мы есть, и что не имеет значения, если это заставляет нас чувствовать себя плохо. Жаль, что это не так.

Если наше физическое состояние не позволяет нам быть свободными, удовлетворенными и счастливыми, наша внутренняя сила также будет страдать.

Когда наше тело не удовлетворяет нас полностью, мы создаем ограничивающие убеждения и доверяем депрессивным высказываниям, которые подрывают наши низшие силы.

Если вы ощущаете внутреннюю слабость из-за недостатка заботы о своем теле, над этим стоит поработать.

Работа над прошлым

Нравится нам это или нет, осознаем мы это или нет, но наше прошлое определяет то, каким человеком мы являемся сегодня.

Особенно наше более далекое прошлое, где находятся основы нашего характера, из которых мы можем извлечь огромное самосознание и неожиданную силу.