Здравствуйте, дорогие друзья. Это продолжение серии материалов по поводу внутренней силы. В прошлой статье мы разобрали основное понятие такое силы, зачем она нужна и какие бонусы даст. Здесь я хочу продолжить эту тему, только уже дать практические рекомендации. Будет и 2 часть статьи.
Повышение самосознания
Какое отношение имеет самосознание к внутренней силе? Вы должны знать, что человек, которым мы являемся сегодня, - это результат той жизни, которую мы прожили до этого момента. Опыт, который мы пережили, сформировал наш характер, наше тело и наш разум.
Иногда трудно соответствовать тому, кем мы стали, и это приводит к рассогласованию с тем, кем мы являемся. Вы могли думать одно, а делать другое.
Чем больше мы осознаем себя, тем выше наша самооценка и внутренняя сила, в том числе благодаря устранению трения, возникающего, когда мы не знаем себя.
Отправной точкой для истинного познания себя является Дневник самопознания.
Формирование здоровой самооценки и самоэффективности
Самооценка, уверенность в себе и, прежде всего, самоэффективность, играют решающую роль в качестве нашей жизни.
Самоэффективность, в частности, - это уверенность в своих силах в будущем.
Чем лучше наша самооценка, тем меньше мы испытываем тревогу и беспокойство по поводу того, что не сможем или не успеем сделать это в период, предшествующий нашим действиям.
Следовательно, развитие самооценки и самоэффективности жизненно важно для увеличения нашей психической силы изнутри.