Знаем, как трудно бывает уложить ребенка спать днем. А все потому, что дневной сон контролируется другим отделом головного мозга, чем ночной. Плюс, обстановка не способствует сну. Но зная, в какие часы мелатониновая поддержка больше, вам будет легче уложить ребенка спать.
Смотрите табличку!
Подробнее про дневной сон ребенка читайте в статье