«Меня совсем не ценят…
Я для них столько делают, а они…»
Знакомо?
-Вы так много времени сил потратили на выполнение нового рабочего проекта (даже успели коллеге успели помочь, взяв часть функционала на себя), а начальник не оценил
-Вы с таким старанием и воодушевлением готовили новое блюдо на ужин, но вместо приятных слов и похвалы в лучшем случае услышали скупое «ну, ничего так»
-Вы проводите часы в спортзале, изнуряете себя диетами, а окружающие никак не отмечают ваши результаты.Муж до сих пор не осыпает комплиментами и подарками, а вы так стараетесь
-Вы откладываете все свои дела и организуете праздник для подруги (сюрприз), а она воспринимает это как само собой разумеющееся
Сколько бы вы не делали, будет недостаточно
Как бы ни старались, ваши слова/действия/результаты обесценят
И внутри звучит эта неприятная и колючая фраза «Меня не ценят…»
А вы это всё делаете для других людей или для себя
Вы делаете что-то ПОТОМУ ЧТО любите человека/само занятие или хотите получить результат?☺️
или
Вы делаете что-то для того, ЧТОБЫ любили/уважали/замечали вас?
Ведь у любого действия может быть разная мотивация, разное наполнение
Чем наполнены ваши мысли/слова/действия?
Искренностью, любовью, добротой, вдохновением или всё сводится к бессознательной попытке получить любовь, одобрение и внимание других людей?
Мне очень знакома эта история.
У меня внутри было настолько пусто и я настолько не ценила себя, что моя жизнь почти полностью была наполнена попытками «заслужить» эту ценность. Ценность меня в глазах других людей
В моей жизни было очень много «посторонних», но не было самого главного человека- меня самой.
Я причиняла добро, я спасала, советовала
Была настолько хорошей, что даже тошнит, когда вспоминаю
Я извне пыталась получить то, чего нет внутри
Ваша ценность начинается внутри вас.
Ценность прежде всего для самой себя.
Ценность без условий, критериев и оценок
Я сейчас говорю не о внешних оценках, стремлении стать лучшим работником месяца, лучшей мамой, лучшей подругой
Я говорю о вашей внутренней самоценности
