Черты: частое беспокойство, сомнения, нерешительность, заниженная самооценка, неуверенность в себе, страхи, чувство вины, ответственность, робость.
⠀
Тревожная личность с детства обладает базовым уровнем тревоги выше среднего и особой чувствительностью. Такой ребёнок с раннего возраста эмоционально чувствует больше других, внимательнее других детей, поэтому сильнее ощущает любые негативные сигналы, которые ребёнок с более крепкой психикой мог бы и не воспринять. У тревожных плохо работает вытеснение, то есть, простыми словами, в их фокус внимания легко попадает любая тревожащая и негативная информация и задерживается там, вызывая всякие «а что же будет, а что, если, а вдруг всё плохо» и тд.
⠀
Тревожным свойственно избегание неудач - лучше заранее отказаться от действий, чтобы не испытать провала. Для них бывает проблемой начать что-то делать. Вместо того, чтобы просто начать, тревожный будет очень долго обдумывать, составлять план.
⠀
Энергии у тревожных мало, а восполняется она в спокойной обстановке, в уединении (дома, на природе, на прогулке…). Им бывает свойственна и физическая (слабый иммунитет, низкое давление), и психическая ослабленность.
⠀
Именно у тревожных начинаются нарушения сна уже с подросткового возраста.
⠀
У многих тревожных есть застревающие черты (пост про застревающий тип будет дальше), просто в меньшем объёме, но застрять на негативном переживании - милое дело
⠀
В тревожных мало внутренней опоры, чтобы действовать, а так как реальность требует действий, вся жизнь тревожного - борьба с самим собой. Им свойственно САМОПРЕОДОЛЕНИЕ.
⠀
Например: тревожные боятся публичных выступлений. При этом они часто склонны к искусству, и в виде этого самого самопреодоления бедный тревожный, например, идёт играть в театр, выступать, петь и т.д. "Тварь я дрожащая или право имею?" - думает тревожный, идя на сцену. И дрожит. Но преодолевает себя