Передаю привет читателям , кто проводит последние дни лета под одеялом и смотрит сериалы . Моё эмоциональное выгорание уже прошло, но беспокойство о том , что лето кончатся подходит ближе . Конечно , лежать , как варенная картошка целый день - не выход . Пролежав неделю, сегодня утром я почитала и пишу вам этот текст . Я не заставляла себя вставать с кровати , так уже не хочется . Хочется жить , наслаждаться . Появилось ресурсное состояние , в котором можно творить .
Вчера я ехала под Бритни Спирс по вечерним дорогам и чувствовала настоящее счастье, что не происходило в августе . Я пыталась не сидеть в Инстаграмме . Ведь в августе телефон не выходил из рук , что начинало беспокоить . Осознав , что так нельзя , со спокойной душой отложила телефон и жила моментом . Не хочется жалеть в будущем о неиспользовании времени , которого хватало для качественного отдыха , и со слезами ненавидеть себя за дни в кровати .
Пора налаживать систему , создавать утреннюю рутину, и записывать планы на девять изнуряющих месяцев учебы . Главная цель на учебный год - избежать выгорания , выстроить дни так , чтобы оставалось время на себя . Я не наступлю на старые грабли , чего желаю тебе .
Сегодня я выпишу дела для подготовки к школе и для себя , не забывая о действиях , что не дадут выгореть . Еще досмотрю пару сезончиков сериала и почувствую полное счастье от жизни , которая не доводит до выгорания , а только придает сил . Посмотрим , возможно ли такое